泳坛名将托马斯.法尔纳的训练安排

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托马斯、法尔纳是联邦德国泳坛的一位名将,在84年洛杉矶奥运会上曾获200米自由泳冠军,而且是400米自由泳的奥运会记录保持者。他的训练安排有一定的典型意义,特摘译如下以供我国教练员及运动员们参考
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