【摘 要】
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哇，春天了，总算不必像冬天一样缩手缩脚地躲在教室里，可以到操场上尽情地舒展手脚了，假日里还可以和伙伴们一起到野外踏春，享受春天温暖的阳光。但是在享受春天的同时，还要警惕一些同样喜欢春天却不受人类欢迎的细菌、病毒。如果你不小心，他们就会悄悄地通过你的手、口、鼻子进入你的身体。其实要预防也不难：勤洗手，吃干净的食物，尽量不去人群拥挤的场所，保持室内空气流通，病毒就不容易进入你的身体。感冒病毒就是一种非
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哇，春天了，总算不必像冬天一样缩手缩脚地躲在教室里，可以到操场上尽情地舒展手脚了，假日里还可以和伙伴们一起到野外踏春，享受春天温暖的阳光。但是在享受春天的同时，还要警惕一些同样喜欢春天却不受人类欢迎的细菌、病毒。如果你不小心，他们就会悄悄地通过你的手、口、鼻子进入你的身体。其实要预防也不难：勤洗手，吃干净的食物，尽量不去人群拥挤的场所，保持室内空气流通，病毒就不容易进入你的身体。感冒病毒就是一种非常活跃的病毒。很多同学都有过这样的体会：下课时，一个劲地在操场上追跑，很开心，一旦停下来，回到教室里，觉得特别热，内衣热烘烘的，像要蒸发一样，一节课下来，衣服冷了，汗却没干，这时感冒正一步步靠近你。在此，给大家介绍一些防治感冒的小方法吧，如果预感到了感冒的症状，可以照着下面的方法实施：
★冷水洗脸法：每天早晨用冷水洗脸或用冷水搓擦鼻翼两侧，可以增强抵抗力。
★熏蒸食醋法：关闭门窗，取米醋100毫升，放在锅中熏蒸，每天1~2次，可以预防感冒的发生与发展。
★热风吹面法：感冒初期，可用电吹风对着脸孔及“太阳穴”吹3-5分钟热风（温度在40~50℃为宜），每天数次。
★毛巾热敷法：用热毛巾捂住或揉捏耳廓，毛巾变冷后，浸在热水中再敷，每天数次。
★白醋滴鼻法：感冒初期，或流清鼻涕时，可用卫生棉球浸白醋后塞于鼻孔内，每天2~3次。
其实防治感冒的方法是其次的，最主要的是锻炼身体增强抵抗力，注意个人卫生，给自己的身体建起一堵阻隔病毒细菌的墙！
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