【摘 要】
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大学生的心理健康状况己引起社会各界的广泛关注，各大高校纷纷采取有效措施帮助学生解决心理问题，收到一定的效果，但也存在一些突出问题，如心理咨询人员缺乏、机构设置不够健全、
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大学生的心理健康状况己引起社会各界的广泛关注，各大高校纷纷采取有效措施帮助学生解决心理问题，收到一定的效果，但也存在一些突出问题，如心理咨询人员缺乏、机构设置不够健全、设施不配套、许多有心理问题甚至有心理疾病的学生得不到及时的帮助和治疗，部分患有心理疾病的学生不得不中断学习，个别甚至发展成为精神疾病。因此大学生学会自我维护心理健康、自我调适情绪显得分外重要，同时，心理健康的自我调适和维护也是社会对大学生的基本要求。
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