【摘 要】
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篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。篮球个人防守意识是队员在掌握防守技术的基础
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篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。篮球个人防守意识是队员在掌握防守技术的基础上,有目的、有预见性的运用合理脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻挠和破坏对方队员进攻的意图和行为。它在篮球竞赛中有着举足轻重的地位,个人防守意识与防守技巧是个人战术行动的基础,也是防守队员个人独立性的具体表现,在全队防守体系中具有关键性的作用。在篮球教学中,通过教学比赛培养个人防守意识和防守技巧有助于提高整体的比赛能力。
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