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“双减”政策的实施是党中央在遵循教育教学规律和青少年身心健康成长规律的基础上对现行基础教育教学模式的革命性和系统性的治理.“双减”政策的实施使得中学英语教研在面临“教学设计由以学业为中心转向以育人为中心”“教学实施由知识传授转向学习支持”和“教学评价由以考试评价为中心转向复合评价体系”三个挑战的同时,也迎来了“数字时代线上线下多元、多阶融合教学模式的建构”“家校社协同育人机制下课堂内外校本特色的建立”和“新形势下中学英语教师教学科研能力素养的提升”三个机遇.