巴拿马人热情好客。不管是谁，都可以随便到别人家去做客，主人会对客人热情款待，宾主毫无陌生之感，如同家人一般，主人并不要客人付任何报酬。
　　在巴拿马，朋友见面时，根据见面的时间问候“早安”“午安”“晚安”“您好”“见到您非常高兴”等等。问候的同时，男性朋友之间要彼此握手，女性朋友或异性朋友除握手外，还要拥抱和亲吻面颊。
　　巴拿马人的姓名构成与西班牙和墨西哥等拉美国家的居民相同，其顺序是：名字、父姓、母姓。社会上最常用的称呼是先生和女士。对成年男子称先生，对已婚成年的妇女称女士或太太，对未婚的女人可称小姐。
　　巴拿马人的禁忌和其他拉美国家的基本相同，妇女不喜欢别人问及她的年龄，人们厌恶打听男女的私生活情况和工资收入。巴拿马人认为每月的“13”这一天是最不吉利的日子。
　　巴拿马人的主要食物是大米，其次是玉米、豆类、君子兰和香蕉。“瓜乔”是巴拿马最有名的民族菜，是用大米、豆类和肉做成的。
　　在巴拿马，城市居民在正式场合一般都西装革履，风度翩翩。富人多数都有一件名叫“波列拉”的服装，“波列拉”是用质量上乘的白麻纱或高级薄麻布做成的薄纱短衫，短衫上饰有贴花或绣着各种生动的动植物图案，在短衫的绉边上缝有手工织的花边，沿领口有一条色调对比鲜艳的绒线，前后都有结子。农村居民最典型的服装是“下米西利亚”，这是用一种薄料做成的圆领长衬衫。农民喜欢头戴草帽，脚穿草鞋。农村妇女常穿的服装是印花布连衣裙。
　　巴拿马居民平时和节庆时都喜欢跳舞。“小鼓”舞是一种原始的民族舞蹈，一向为人们喜闻乐见，在各地狂欢节和大型庆祝活动中，这种舞蹈备受欢迎。此外，巴拿马人还经常开展斗鸡、斗牛和赛马比赛。他们也喜欢现代体育运动，如足球、棒球、橄榄球、篮球、排球等。
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　　巴拿马运河横穿巴拿马，连接太平洋和大西洋，是重要的航运要道，被誉为世界七大工程奇跡之一的“世界桥梁”。巴拿马运河归巴拿马拥有和管理，属于水闸式运河。从一侧的海岸线到另一侧海岸线长度约为65千米（40英里），而由加勒比海的深水处至太平洋一侧的深水处约82千米（50英里），宽的地方可达304米，最窄的地方也有152米。