生活实例：不穿短裙的女孩
　　25岁的小美是个漂亮、活泼的都市女孩。她像所有女孩一样，喜欢逛街、喜欢漂亮的衣裳。不过，小美似乎不太喜欢裙子，特别是短裙。今年夏天特别热，她却始终穿着长裤上班。同事们觉得奇怪，有哪个女孩会不喜欢飘逸的裙装呢？其实，小美并不是不喜欢穿裙子，而是不敢穿裙子！因为她的小腿太粗，穿裙子很难看，只能用长裤来遮盖。
　　小美做梦都希望自己的小腿能变细，凡是宣称能使小腿变细的方法，她都曾尝试过，但却都没什么效果。最近，她听说整形手术能使小腿变细，打肉毒毒素也有点效果，很想尝试，但又有点害怕，不知道安不安全……
　　
　　医生的话
　　小腿粗是许多爱美女性的烦恼。不过，现代整形外科技术的发展已经令小腿变细成为了现实。在韩国和不少欧美国家，小腿变细手术已经是一种常规的腿部美容手术了。
　　
　　理想的小腿什么样？
　　理想的小腿形态应该圆滑丰满、比例适宜。理想的小腿长度为两个头高或身高的1/4，小腿的最大周径为小腿长度的3/4，最大周径位于小腿上1/4水平附近，小腿下1/4水平的周径为最大周径的 70%。
　　
　　粗小腿怎么变细？
　　目前认为，皮下脂肪过厚、肌肉肥大和骨骼粗大是构成小腿粗大的三个主要因素。骨骼粗大尚无解决办法，但皮下脂肪和肌肉则可以“塑造”。矫正方法主要为小腿脂肪抽吸术及小腿肌肉缩小术。
　　一般地说，无严重全身性疾病和出凝血功能异常者，若小腿周径明显超过上述标准、小腿后方肌肉异常突出，或大小腿之间比例明显失调，可通过整形手术来矫正腿形。
　　
　　见识小腿变细手术
　　
　　1． 内窥镜小腿变细术
　　决定小腿粗大的肌肉为小腿三头肌（由浅层的腓肠肌及深层的比目鱼肌构成）。生理学研究发现，完全切除浅层的腓肠肌并不会损害小腿功能。整形外科医生通过切除部分或者全部腓肠肌能达到缩小小腿周径，改善小腿形态的效果。
　　 内窥镜小腿变细术的切口选择在隐蔽的腘窝部位，术后一般看不到瘢痕。手术在电视监视下进行，去除肌肉及分离神经、血管更加精确，创伤小，术后肿胀轻，恢复快，局部平整，日常活动不受任何影响。经国内外多年临床观察，未发现术后小腿重新变粗。
　　适应人群：小腿脂肪多、肌肉肥大者。
　　
　　2．小腿腓肠肌支配神经血管切断手术
　　该手术是通过选择性切断支配腓肠肌的内外两组神经血管束，使腓肠肌慢慢萎缩，从而达到使小腿变细的目的。该手术在门诊即可完成，患者术后可立即下床，不影响工作。一般术后半年以后会看到明显效果。该方法在欧美国家受到广泛欢迎。
　　适应人群：小腿肌肉肥大者。
　　
　　3．小腿腓肠肌肉毒素注射术
　　该方法是选择性地将肉毒素注射到小腿腓肠肌中，阻断神经对肌肉的刺激，从而使腓肠肌逐步萎缩。其优点是无任何手术痕迹，不肿胀，可在门诊进行，不影响工作。一般需注射3～5次，每3个月1次，每次注射量为150单位（比注射除皱剂量大）。最早1个月左右看到明显效果，最晚一年左右看到明显效果。
　　适应人群：小腿肌肉肥大者。
　　
　　4．小腿脂肪抽吸术
　　该手术对医生的技术要求非常高，操作不当容易发生术后小腿皮肤不平整、两侧不对称等问题。
　　适应人群：小腿皮下脂肪多但小腿肌肉不肥大者。