在一项针对全球学龄儿童和青少年的运动表现测试中，来自50个国家的110多万名学龄儿童和青少年进行了“20米穿梭来回跑”比赛，然后研究机构根据他们完成的距离以及速度进行打分，从而比较出各个国家学龄儿童、青少年运动量和运动表现的差异。研究得出，来自非洲和北欧国家的学龄儿童和青少年运动表现最强，平时的运动量最大，而中国孩子的运动量及运动表现处于中等偏下水平。

睡眠不足是独立危险因素

　　我国青少年普遍存在“觉不够睡”的情况。中国营养学会建议学龄儿童每天要睡13个小时以上，小学生每天至少要睡10个小时。而2017年国家卫生健康委在青少年睡眠状况的专题调查中发现，6～17岁的孩子平均每天睡眠时间只有8.45小时，睡眠不足比例近70%。
　　研究表明，未成年人睡眠时间不足者（学龄儿童<10小时/天，青少年<9小时/天）发生肥胖的风险和同龄人相比较高。一项关于广东青少年睡眠时间的调查研究显示：初中生和高中生每天睡眠时间小于8小时的比例分别为74.83%和94.23%；单因素分析显示，高中生每天睡眠时间小于8小时的学生超重肥胖发生率为9.99%，比睡眠充足的學生高出2.47%。该数据显示初中生和高中生普遍睡眠不足，成为超重肥胖发生的独立危险因素之一。
　　2017年发布的《中国青少年肥胖报告》显示，当前我国7岁以上的青少年肥胖人数近3500万人，而主要大城市7岁以下的肥胖青少年人数超过400万人。如果不加以控制，10年后，我国肥胖的青少年总数将接近5000万人。
　　专家指出，青少年时期身体肥胖不仅影响当前的身体发育，也会增加成年后高血压、脂肪肝等慢性病的发病几率。因此，学校、家长和社区应该配合起来，积极培养青少年养成健康的生活方式。