【摘 要】
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根据各种流行病学研究,越来越多的跑步者受伤,尤其是新手和休闲跑步者。最近几年,对于新手跑步者胫骨内侧应力综合症的研究较少。根据国外文献的研究方向,探索损伤的因素可能是因为跑步者的脚步过度弯曲、臀部肌肉未能激活。因此新手跑步者应了解相关生物力学,制定特定的训练方案,旨在改善新手跑步者下肢生物力学以降低受伤风险。应用足弓支撑矫形器减轻胫骨内侧应力综合症状。
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根据各种流行病学研究,越来越多的跑步者受伤,尤其是新手和休闲跑步者。最近几年,对于新手跑步者胫骨内侧应力综合症的研究较少。根据国外文献的研究方向,探索损伤的因素可能是因为跑步者的脚步过度弯曲、臀部肌肉未能激活。因此新手跑步者应了解相关生物力学,制定特定的训练方案,旨在改善新手跑步者下肢生物力学以降低受伤风险。应用足弓支撑矫形器减轻胫骨内侧应力综合症状。
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