生气对身体的危害, 相当于一场“小地震”

来源 :家庭科学·新健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:aman25826882
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  李女士和钟女士在同一家物业公司上班,去年12月的一天,两人发生争吵,约半小时后钟女士晕倒,送医抢救,医生诊断是脑出血,第3天钟女士死亡。钟女士家属将李女士告上法庭,要求其赔偿21万余元。其实,生气可以说是身体的一场“小地震”,尤其是两小时内特别危险。
   生气对身体有哪些危害
  发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究表明,在愤怒情绪爆发后的两小时,脑卒中(中风)的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍,已有心脑血管疾病突发史的人,风险更高。其实,生气会引起交感神经兴奋,血压升高,心率加快,加重心脑负担,往往容易突发心脑血管意外事件。
  不少心脑血管疾病都受情绪因素影响,比如临床上冠心病病人生气后,容易胸闷胸痛;高血压病人大怒后,容易面红耳赤,出现剧烈头痛。这都是生气对身体产生的“急”影响。而生气对身体的“慢”影响也不可小觑,中医讲肝气郁结,比如乳腺增生、妇科肿瘤、胃病、心脏病、高血压、甲状腺结节等,都跟情绪有一定关系。
  癌症和生气有很大的关系
  癌症是一种慢性病,它的发生具有很多诱发因素,但总体来说,主要与人的内在机能紊乱有关,情绪就是其中很重要的环节之一。生气,即自我压抑、情绪不良。不良的个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一,会大大削弱人体的免疫功能,导致脏腑功能失调、内分泌失衡、免疫功能紊乱,使气血运行障碍产生气滞、血瘀、痰凝毒聚相互胶结,最终必然引起正气内虚,而邪毒便会作怪乘虚而入,形成癌瘤。
   生气后别做这些事
  生气难以避免。如果真的生气了,两小时内尽量少做以下事情。
  生气后最好别开车,当心“怒路症”影响你的判断。据美国弗吉尼亚理工大学一項研究显示,生气时开车,发生车祸的概率约是正常开车的9.8倍。
  生气后别运动。生气本来就升高了血压和心率,此时再运动,无疑是“雪上加霜”,会造成心脏耗氧量增加,导致心肌缺血缺氧,增加心脏负担。
  生气后也别喝酒。借酒消愁,酒精或许能麻痹你对痛觉的敏感,但也会加重愤怒之火。生气后也别着急吃饭。气愤情绪会影响人们神经的调节,从而影响胃肠道的蠕动和消化液分泌,造成食物消化吸收不完全,极易导致消化不良。
  【手把手】
  气平小药方
  取香附、柴胡、佛手、郁金、白芍各10克,水煎服,每日1服,分两次服,对急躁易怒、失眠、胸腹胀痛等有较好疗效。
其他文献
炎炎夏日,提到“高温病”,很多人会说,不就是中暑、拉肚子、热伤风吗?其实,还有一些“高温病”你可能从来都没有听说过,比如冰淇淋头痛、低钾等。  冰淇淋头痛  冰淇淋头痛是医学专有名词,其实,不仅是冰淇淋,其他冷的食物也会引起冰淇淋头痛,表现为快速吃下冰淇淋或喝下冷饮之后的几秒钟到几分钟出现咽喉部疼痛或头痛等不适症状。一般疼痛持续几十秒到几分钟,也有长达十几分钟的,疼痛程度在中度以上。  冰淇淋头痛
期刊
前阵子有部热播电视剧叫《八零九零》,这里面的长生爷爷对于保健品有着非一般的执念,认为能通过保健品来实现长生梦!现实生活中像长生爷爷的人非常多,特别是老年人。小编的奶奶就是众多沉迷保健品大军中的一员,买回来的保健品堆积如山,每天大把大把地吃……老年人执着保健品的新闻非常多,他们对很多保健品的功效深信不疑,且家人谁劝也不行。那保健品真的会有“奇效”?如果一定要用保健品,又该如何选择呢?  保健品不治病
期刊
候鸟老人易阳气虚弱  张老去年到海南猫冬,“五一”回来后很多人去看他,却发现张老见人有点“鬼鬼祟祟”的,房门开个小缝赶紧把人拽进屋,给他送东西也是开了门缝拿进去就关门。后来经询问才知道,张老是怕“贼风”,门开大了感觉有风,非常冷,身体受不了,不但骨头疼,还爱感冒。  由于海南、广西等地气候炎热,人体必须依靠出汗来散发热量,因而腠理(也就是汗毛孔)大开,阳气外泄,再加上老人们都经常运动,因而消耗了大
期刊
《黄帝内经》中说:“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰。”夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应自然”的养生原则,此时应该养护阳气,不少人用“凉”来对抗“热”的方式是不可取的。寒邪侵袭,有些疾病不会立即发作,但会潜伏在体内,在秋冬季节发作。  误区一:  天热时大量吃冷食  炎热的夏季,吃冷食是人们最常用的消暑方法,尤其是冰淇淋、冷饮和冰镇西瓜,因为清凉爽口备受欢迎。很多人夏天胃口不佳,常捧着
期刊
摘要:“立德树人”是高校的灵魂和使命。针对传统的“LINUX操作系统”课在价值塑造方面薄弱的问题,提出了从教学内容和形式两个维度系统培育学生树立社会主义核心价值观和实现民族复兴的理想和责任。首先,分析了国内外课程思政研究现状;接着,将价值塑造要求加入课程教学大纲;然后,结合LINUX教学内容,深入挖掘其中蕴含的思政元素,并融入教学案例中;最后,将日常收集的充满正能量“金句”嵌入电子版实验报告、在线
很多老人喜欢吃点活血化瘀的补品,来预防心梗和脑梗。但有一位老年患者却因为这些补品,反而“吃成”了心梗。  老人发生了二型心梗  这位患者是70岁男性,被送到北京胸科医院心脏中心急诊室的时候,他给医生第一印象就是非常萎靡,稍微一動就上气不接下气,浑身乏力。血压非常低,高压只有80mmHg。我初步判断他处于低血压休克的早期。同时,心肌方面也有损伤,高度怀疑发生了心肌梗死。情况紧急,要马上了解禁忌症决定
期刊
无锡市人民医院心脏中心副主任医师陈茂华介绍说,相比一些硬撑的心脏不适患者,有一些年轻患者由于重视4个时刻的胸痛而逃过一劫。这4个时刻分别是:活动后、劳累后、饱餐后、激动后。对于这4个时刻的胸痛,千萬要警惕。  一位40岁的民警,近一年来多次在这4个时刻发生胸闷,连续3次做了心电图。但是由于胸闷呈一过性,到医院就诊时做了心电图却未显示为冠心病。多亏细心的他保存好每次的心电图报告,医生综合每次就诊情况
期刊
摘要:“互联网 ”时代为教育教学模式创新发展带来了新机遇,混合式教学因融合了传统课堂教学和在线教学各自的优势已逐渐成为教学改革的重要趋势。以混合式教学的内涵为切入点,结合小学语文教学的特点,通过具体实施路径对混合式教学进行了实践和探讨。本文对混合式教育在小学语文教学中的推广和应用具有借鉴作用。  关键词:互联网 ;小学语文;混合式教学;教学模式;探讨  中图分类号:G642 文献标识码:A 
经常待在空调房间里,人体免疫力会降低,继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免得空调病,应该勤做以下6件事。  常搓鼻翼   夏季经常呆在空调房间里,室内外的温差常常让人一不小心就受凉,导致鼻子不通气,甚至诱发鼻炎。  南京市中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明介绍,引起鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔免疫力降低。每天抽空用冷水洗鼻,有利于增强鼻黏膜免疫力,是防治鼻炎的好方法。用冷水洗鼻子的时候
期刊
摘要:高校计算机公共机房主要为全校师生的教学、实验、实训、考试、培训等活动提供服务,高校计算机机房存在课表安排不合理、管理信息化水平不高、硬件损坏严重、环境卫生差、系统同传速度慢等问题,通过合理安排课程、定时排查、加大管理制度、网络监控、提升管理人员服务意识、使用最新同传软件等措施提高机房管理效率。  关键词:计算机公共机房;管理优化  中图分类号:TP3 文献标识码:A  文章编号:1009