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1．红薯、南瓜蜂蜜粥：红薯、南瓜等量，煮烂，加少量蜂蜜，早晚喝。2．鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙。3．鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎，捣烂加少量蜂蜜同食，清晨、睡前各服2匙。坚持数日必有效。
四个小偏方解决便秘困扰
【摘 要】
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1．红薯、南瓜蜂蜜粥：红薯、南瓜等量，煮烂，加少量蜂蜜，早晚喝。2．鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙。3．鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎，捣烂加少量蜂蜜同食，清晨、睡前各服2匙。坚
【机 构】
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河南省中医院肛肠科
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2010年9期
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