羽毛球运动员训练强度监控——心率

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心率的测定要求客观和准确,只有这样才能对受试者在安静和运动时的心血管机能状况有一个正确的了解,从而对心血管机能评定并向运动训练提供一个客观的依据.心率测定要与运动训练结合起来,在利用心率这一指标时必须与运动训练效果,身体反应,心脏机能联系起来,只有这样,才能更好地为运动训练服务.
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