【摘 要】
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武术长拳动作技术的学习是为了顺利完成某套动作,在心智活动支配下的一种身体活动方式,是神经支配下的肌群活动的协调配合,重复练习是掌握长拳动作技术最重要的手段。精彩绝伦的
【机 构】
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伊犁师范学院,新疆 伊宁,835000
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武术长拳动作技术的学习是为了顺利完成某套动作,在心智活动支配下的一种身体活动方式,是神经支配下的肌群活动的协调配合,重复练习是掌握长拳动作技术最重要的手段。精彩绝伦的武术长拳动作技术的演练是通过运动员反复练习获得的,其中肌肉爆发力是完成长拳动作技术的基础,因此在长拳技术动作训练的整个阶段,力量训练是安排长拳训练计划的重要内容。
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