我相信，我们内心的平静和我们在生活中所获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是怎样的一个人，而只在于我们的心灵所达到的境界。在这里，外界的因素与此并无多大的关系。
　　大约300年前，当弥尔顿双目失明后，他就发现了这一真理：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”
　　以拿破仑和海伦·凯勒的生平为例，就可以证明弥尔顿的话是何等的正确：拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣耀、权力、财富等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”而海伦·凯勒是个又盲又聋又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好啊！”
　　我活了50多岁，如果问我在生活中學到了什么的话，那么，我的回答就是：“除了你自己，没有任何人和任何事物可以给你带来平静。”
　　【素材点拨】或者也可以这样说，人的一切烦恼都是自已加上去的。请别羡慕比你过得好的人，也不要去抱怨让你心情糟糕的环境，你要做的就是坦然并积极地应对生活所赋予的一切。
　　【适用话题】内心的平静；坦然；心灵的境界……
　　（小宝摘自《上海泽报》）