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王女士,退休后加入小区老年合唱团。在一次合唱团站立进行的2个小时的发声训练结束后,紧接着进行高强度的运动锻炼,俯身再抬头时,突然栽倒在地上,抢救无效去世。据参与抢救的医生介绍,临床初步诊断为猝死。老年人不活动不锻炼不可取,但过度锻炼造成的危害也十分巨大!老年人身体活动和锻炼应遵循中庸原则。
老年人锻炼应遵循中庸原则
【摘 要】
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王女士,退休后加入小区老年合唱团。在一次合唱团站立进行的2个小时的发声训练结束后,紧接着进行高强度的运动锻炼,俯身再抬头时,突然栽倒在地上,抢救无效去世。据参与抢救的
【机 构】
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解放军总医院京西医疗区,解放军总医院第一医学中心
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2020年4期
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