【摘 要】
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历代养生学家认为调摄起居,保持良好的生活习惯,使机体能与自然环境相适应,是避免疾病,延年益寿的重要因素.晨起的宜忌中国古代养生家葛洪(二八四——三六四年)的专著《抱朴
【机 构】
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北京中医学院中医养生康复教研室 讲师
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历代养生学家认为调摄起居,保持良好的生活习惯,使机体能与自然环境相适应,是避免疾病,延年益寿的重要因素.晨起的宜忌中国古代养生家葛洪(二八四——三六四年)的专著《抱朴子》中说:“早起不在鸡鸣
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