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张女士善侃，不管在哪，只要有她在肯定热闹。可是不久前，她因为抑郁症住进了医院。周围的人都傻了眼，这么爱说话的人居然也会得抑郁症？
我们通常认为，抑郁的表现就是孤僻，不爱说话。可是，心理学家发现，像张女士这样话太多，也是抑郁症的反映。过分爱说话的人往往由于内心焦虑，需要通过不断说话来释放。这些人身边的亲友常这样反映：“跟她聊天光听她说话，听得我都烦了。”他们的说话可以被称为“口腔攻击”，就是通过说话来表达攻击性，把自己的内心压力倾倒给别人，一旦别人不接受或暂时失去发泄对象，他们的压力就会积攒起来，给自己造成伤害。
这样的抑郁症，经常会伴有言语攻击或暴力行为，并且越抑郁越激烈。他们的抑郁一般不会特别重，因为能够发泄出来，让别人代替他们承担。
其实，在心情不好的时候，可以运动、看球、唱歌等，这样既能让自己舒坦，也不至于让别人觉得你太烦。
此外，要时不时地暗示自己要平心静气。
我们通常认为，抑郁的表现就是孤僻，不爱说话。可是，心理学家发现，像张女士这样话太多，也是抑郁症的反映。过分爱说话的人往往由于内心焦虑，需要通过不断说话来释放。这些人身边的亲友常这样反映：“跟她聊天光听她说话，听得我都烦了。”他们的说话可以被称为“口腔攻击”，就是通过说话来表达攻击性，把自己的内心压力倾倒给别人，一旦别人不接受或暂时失去发泄对象，他们的压力就会积攒起来，给自己造成伤害。
这样的抑郁症，经常会伴有言语攻击或暴力行为，并且越抑郁越激烈。他们的抑郁一般不会特别重，因为能够发泄出来，让别人代替他们承担。
其实，在心情不好的时候，可以运动、看球、唱歌等，这样既能让自己舒坦，也不至于让别人觉得你太烦。
此外，要时不时地暗示自己要平心静气。