【摘 要】
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<正>老年人口的快速增长,导致了各种老年性病症风险的增加,包括心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、高血压病、癌症。伴随而来的还有老年人退行性疾病的发病率也在增高,比如骨质疏松症
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<正>老年人口的快速增长,导致了各种老年性病症风险的增加,包括心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、高血压病、癌症。伴随而来的还有老年人退行性疾病的发病率也在增高,比如骨质疏松症和退行性关节炎。因此,针对患者给出的运动处方,除了要考虑衰老的因素外,更需要注意这些疾病的具体情况。规律性的体力活动,包括心肺耐力运动和抗阻力运
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