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体育教育是素质教育的重要组成部分,因此必须加强对体育教育的重视,尤其是高职院校,在高职院校中引入拓展训练,能够提高学生参与体育运动以及学习体育技能的积极性和主动性,最终帮助学生树立终身体育的观念。由此可见,拓展训练对于高职院校体育教学有着重要的意义与作用。本文针对高职体育教学中应用拓展训练的方法进行讨论,并提出合理化建议。