浙江绍兴柯桥区老年人学专页
　　排舞兼具拉丁舞的热情奔放和国际舞的优雅流畅，集舞蹈、体育、艺术于一体，是一种既可以个人独享，又可以与团体共乐的舞蹈。老年人身体素质不如年轻人，而且很多学员没有舞蹈基础，因此在教学中，首先要“缓”。“缓”是指在教学中，不求速成，讲究缓进，舞曲選择不求激烈，而是以舒缓为主。“细”是指在教学中要讲解细致，每一支舞曲的风格、舞蹈的要领、排舞的组成结构，事无巨细，都要逐一为学员阐明。“分解”是指把一支舞蹈分解成若干个舞段教学，一般以2个8拍为基础，明晰要领，结合难点训练基本功，循序渐进，当各舞段练熟后，再合成整个舞蹈。通过“一缓、二细、三分解”的教学法，老年学员渐入佳境，很快便跳起欢快的排舞。
　　在我过去的教学生涯中，学生往往因为要死记硬背单词、语法，而对英语望而生畏。而我因为喜欢英美歌曲，也自信学唱英文歌可以让老年学员更好、更快地学习英语。不出所料，英美歌曲一开课就吸引了不少学员，这种新的教学模式使大家学习兴趣高涨，教学效果事半功倍。我还建立了班级微信群，每晚7点30准时开课，学员将自己唱的英文歌录成语音上传，我及时点评、纠正发音，一首首长长的英语歌曲不知不觉就学会了。小小的微信群成了我们的第二课堂，知识在这里增长，情谊在这里加深。 （英美歌曲班教师 赵宜春）