【摘 要】
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你有很好的生活习惯——饮食时少油、少盐、少肉、多蔬果;每天补充维他命;有规律的运动;早睡早起不熬夜。一整天下来,大部分的时间你都感觉很爽。但在午餐和晚餐中间,你会觉
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你有很好的生活习惯——饮食时少油、少盐、少肉、多蔬果;每天补充维他命;有规律的运动;早睡早起不熬夜。一整天下来,大部分的时间你都感觉很爽。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好像也不太能集中精神。这时候你也许开始找咖啡或茶叶,也许在懊悔午餐吃多了。如?
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