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随着时代的发展,运动训练也跟上高科技的步伐,应该以人体能量代谢的原理以及供能的方式为依据,结合田径运动项目的特点,安排合理、科学的训练量、训练强度,进一步优化运动负荷,使田径运动项目的训练水平跃上一个新的台阶。
浅谈能量代谢对田径运动速度、耐力训练的影响
【摘 要】
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随着时代的发展,运动训练也跟上高科技的步伐,应该以人体能量代谢的原理以及供能的方式为依据,结合田径运动项目的特点,安排合理、科学的训练量、训练强度,进一步优化运动负荷,使田径运动项目的训练水平跃上一个新的台阶。
【机 构】
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福建省福清第三中学
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2021年6期
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