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2020年12月，“凡尔赛文学”入选《咬文嚼字》2020年度十大流行词。什么是凡尔赛文学？凡尔赛的出处是日本漫画《凡尔赛玫瑰》，主要内容是讲述路易十六妻子的上流社会生活故事，很有贵族气息，于是微博博主@小奶球就用凡尔赛来指代“朋友圈贵族”。她表示，“就想用这个词嘲讽那些人，他们无疑就是想用一种朴实无华的语气来表达高人一等的感觉。”
具体而言，“凡尔赛文学”的形式多种多样，而微博认证为作家的博主@蒙淇淇77的“凡尔赛创作”，便成为大部分人第一次见识这种文体的案例。先上几条她的微博让大家感受这扑面而来的“凡味”：
去年有阵子难过要死，特别想哭，给他打电话，他说哭吧，我说一个人在家哭太惨了，要去维多利亚港哭。他说好，于是订了最早的机票。当晚我们就到了香港。维港夜景闪耀又温暖，他从后面抱着我，我从没哭得那么痛快过。那时就发誓，要赚很多很多钱，在他难过时也陪他去巴黎哭，去纽约哭，去伦敦哭。
突然觉得他太省了，重要场合穿10多万的KITON高定，平时上班也就3万多的ZEGNA山羊绒桑蚕丝西装，皮包万年不变的ARMANI。但平时出去玩，他都优衣库、adidas，几百块，当然吃法餐fine dining时会换。刚我跟朋友吐槽，朋友说：“帅哥穿什么都好看，你看他高中穿大麻布校服，不也是男神？”
现在大家应该感受到了，“凡尔赛文学”就是一种“以低调的方式进行炫耀”的话语模式学。这种话语模式先抑后扬，明贬暗褒，自说自话，假装用苦恼、不开心的口吻炫耀自己。而深谙“凡尔赛文学”的人，就被称为“凡尔赛人”。
其实，我们每个人身过都不乏“凡尔赛人”，下面这些话你肯定听过——
？我都没复习，怎么又考了第一？这对那些努力学习的人也太不公平了。
？我不明白为什么在我不化妆的时候，还是有那么多人跟我搭讪。
？为什么领导又给我安排这种头等大事，公司就没有点靠谱的人了吗？
？男朋友给我买了一个 Gucci 的包，可是颜色真的好丑哦！直男真的土！
为什么这么多人热衷于凡尔赛文学？其实，这可能与以下3种心理活动有关——
加拿大著名社会学家和作家戈夫曼在其《日常生活中的自我呈现》一书中提出的“戏剧论”又称为“印象管理”。他认为社会交往就像戏剧舞台，每个人都在扮演某个角色，以在社会互动中竭力维持一种与当前社会情境相吻合的形象，确保他人对其做出愉快的评价。
每个人都有或多或少的“印象管理”意识，想要给大家呈现自己想要呈现或者是大家想看的内容，所以在发朋友圈的时候，我们都会尽量选择自己看起来最好看的照片，配上“低调奢华”的文案，力图把主流认可的美貌、金钱、地位、成功、善交际等表现得淋漓尽致。而直接炫耀可能会让人反感，凡尔赛文学的出现，可以满足大家“低调”地进行印象管理。
大家一边吐槽着“凡尔赛”，一边也难免疑惑：为什么他们宁可冒着被拆穿的风险，也要虚构出一个不存在的自己呢？这其实与心理学上“过度补偿”这一概念有关。“过度补偿”最早由心理学家阿德勒提出，是指个体不仅要弥补某一方面的不足，实现正常的补偿，还要努力使自己补偿的结果超越普通人，形成一种优势。
过度补偿可以分为成功的过度补偿和失败的过度补偿。成功的过度补偿是指这种补偿建立在个体对自己、他人的正确认识的基础上，通过极大的努力使以前的缺陷转变成优势，从而补偿某种缺憾，达到对自我的再创造与超越。失败的过度补偿是指一种不正常的过度补偿心理，个体无法正视自己的缺陷，不能以积极的心态去解决问题，最终只有通过侵害他人的方式来消解自卑感。对于那些并不富裕的人，物质上的匮乏给他们带来了心理上的空虚和自卑，为了掩盖这一“缺点”，他们不惜采取极端手段，打造自己的“贵族形象”去得到别人的关注，从而获取内心一时的满足。“凡尔赛文学”正好满足了这种要求：夸张的描写迎合幻想，埋怨的语气又掩盖了真实目的，看起来“恰到好处”。
从小，父母就让我们和别人比学习，其实我们在那时也想反问父母，怎么不比比家庭条件呢？只不过那时都怕挨揍，没有说出口罢了。攀比心理也是非常的奇怪，比如两个一起长大的闺蜜，不论关系有多好，只要有一个人主动地挑起攀比之战，那么两个人持续性地激烈对抗就会很容易上演：一个人晒三亚的沙滩，另一个人就晒国外风光；一个人吐槽新买的宝马颜色太丑，另一个人就开始吐槽老公送的玛莎拉蒂太晃眼。殊不知，过分追求外在的条件，只会让人在攀比心理中逐渐丧失自我。
学术上有个名词叫“谦逊式自夸”，一些人渴望同时获得他人的钦佩和好感，于是将可以得到钦佩（自夸）和得到好感（谦逊）的两种行为不太聪明地结合了起来。而这也是我们嫌弃“凡尔赛人”的原因，他们用看似满不在乎的口吻炫耀着自己并不拥有的东西，还不愿意承认自己在炫耀，会给人很“假”或者很“装”的感觉。
事实上，自夸本身并不是一件坏事，想要获得喜爱与尊重也是人之常情。但是，我们需要做的是调整自我表达或者说是自夸的方式与分寸。那么，该如何把握好“度”地进行自夸呢？给大家以下两个小建议——
1.态度真诚
人生中总有那么些时刻想要炫耀：自己超体贴的另一半；自己如何被领导器重和赏识；自己努力打拼攒下的财富……这些本身都是值得我们开心和自豪的经历，因此，不妨自然、直接地展现出自己对这些经历的兴奋和喜悦，和那些愿意倾听的朋友、家人们分享自己的快乐。毕竟，真诚比假裝的谦逊更受欢迎。
2.去掉修饰
在有些社交场合，我们的确需要展现自己的优点，但如果在谈话中过于关注如何展示自己，未免又显得太把自己当回事。适度自夸的关键技巧就是：去掉修饰，平铺直叙。比起花里胡哨地思考措辞，平铺直叙往往更容易收获大家的祝福和赞许。
具体而言，“凡尔赛文学”的形式多种多样，而微博认证为作家的博主@蒙淇淇77的“凡尔赛创作”，便成为大部分人第一次见识这种文体的案例。先上几条她的微博让大家感受这扑面而来的“凡味”：
去年有阵子难过要死，特别想哭，给他打电话，他说哭吧，我说一个人在家哭太惨了，要去维多利亚港哭。他说好，于是订了最早的机票。当晚我们就到了香港。维港夜景闪耀又温暖，他从后面抱着我，我从没哭得那么痛快过。那时就发誓，要赚很多很多钱，在他难过时也陪他去巴黎哭，去纽约哭，去伦敦哭。
突然觉得他太省了，重要场合穿10多万的KITON高定，平时上班也就3万多的ZEGNA山羊绒桑蚕丝西装，皮包万年不变的ARMANI。但平时出去玩，他都优衣库、adidas，几百块，当然吃法餐fine dining时会换。刚我跟朋友吐槽，朋友说：“帅哥穿什么都好看，你看他高中穿大麻布校服，不也是男神？”
现在大家应该感受到了，“凡尔赛文学”就是一种“以低调的方式进行炫耀”的话语模式学。这种话语模式先抑后扬，明贬暗褒，自说自话，假装用苦恼、不开心的口吻炫耀自己。而深谙“凡尔赛文学”的人，就被称为“凡尔赛人”。
其实，我们每个人身过都不乏“凡尔赛人”，下面这些话你肯定听过——
？我都没复习，怎么又考了第一？这对那些努力学习的人也太不公平了。
？我不明白为什么在我不化妆的时候，还是有那么多人跟我搭讪。
？为什么领导又给我安排这种头等大事，公司就没有点靠谱的人了吗？
？男朋友给我买了一个 Gucci 的包，可是颜色真的好丑哦！直男真的土！
为什么这么多人热衷于凡尔赛文学？其实，这可能与以下3种心理活动有关——
心理活动一：低调地进行“印象管理”
加拿大著名社会学家和作家戈夫曼在其《日常生活中的自我呈现》一书中提出的“戏剧论”又称为“印象管理”。他认为社会交往就像戏剧舞台，每个人都在扮演某个角色，以在社会互动中竭力维持一种与当前社会情境相吻合的形象，确保他人对其做出愉快的评价。
每个人都有或多或少的“印象管理”意识，想要给大家呈现自己想要呈现或者是大家想看的内容，所以在发朋友圈的时候，我们都会尽量选择自己看起来最好看的照片，配上“低调奢华”的文案，力图把主流认可的美貌、金钱、地位、成功、善交际等表现得淋漓尽致。而直接炫耀可能会让人反感，凡尔赛文学的出现，可以满足大家“低调”地进行印象管理。
心理活动二：失败的“过度补偿”
大家一边吐槽着“凡尔赛”，一边也难免疑惑：为什么他们宁可冒着被拆穿的风险，也要虚构出一个不存在的自己呢？这其实与心理学上“过度补偿”这一概念有关。“过度补偿”最早由心理学家阿德勒提出，是指个体不仅要弥补某一方面的不足，实现正常的补偿，还要努力使自己补偿的结果超越普通人，形成一种优势。
过度补偿可以分为成功的过度补偿和失败的过度补偿。成功的过度补偿是指这种补偿建立在个体对自己、他人的正确认识的基础上，通过极大的努力使以前的缺陷转变成优势，从而补偿某种缺憾，达到对自我的再创造与超越。失败的过度补偿是指一种不正常的过度补偿心理，个体无法正视自己的缺陷，不能以积极的心态去解决问题，最终只有通过侵害他人的方式来消解自卑感。对于那些并不富裕的人，物质上的匮乏给他们带来了心理上的空虚和自卑，为了掩盖这一“缺点”，他们不惜采取极端手段，打造自己的“贵族形象”去得到别人的关注，从而获取内心一时的满足。“凡尔赛文学”正好满足了这种要求：夸张的描写迎合幻想，埋怨的语气又掩盖了真实目的，看起来“恰到好处”。
心理活动三：攀比心理在作祟
从小，父母就让我们和别人比学习，其实我们在那时也想反问父母，怎么不比比家庭条件呢？只不过那时都怕挨揍，没有说出口罢了。攀比心理也是非常的奇怪，比如两个一起长大的闺蜜，不论关系有多好，只要有一个人主动地挑起攀比之战，那么两个人持续性地激烈对抗就会很容易上演：一个人晒三亚的沙滩，另一个人就晒国外风光；一个人吐槽新买的宝马颜色太丑，另一个人就开始吐槽老公送的玛莎拉蒂太晃眼。殊不知，过分追求外在的条件，只会让人在攀比心理中逐渐丧失自我。
学术上有个名词叫“谦逊式自夸”，一些人渴望同时获得他人的钦佩和好感，于是将可以得到钦佩（自夸）和得到好感（谦逊）的两种行为不太聪明地结合了起来。而这也是我们嫌弃“凡尔赛人”的原因，他们用看似满不在乎的口吻炫耀着自己并不拥有的东西，还不愿意承认自己在炫耀，会给人很“假”或者很“装”的感觉。
事实上，自夸本身并不是一件坏事，想要获得喜爱与尊重也是人之常情。但是，我们需要做的是调整自我表达或者说是自夸的方式与分寸。那么，该如何把握好“度”地进行自夸呢？给大家以下两个小建议——
1.态度真诚
人生中总有那么些时刻想要炫耀：自己超体贴的另一半；自己如何被领导器重和赏识；自己努力打拼攒下的财富……这些本身都是值得我们开心和自豪的经历，因此，不妨自然、直接地展现出自己对这些经历的兴奋和喜悦，和那些愿意倾听的朋友、家人们分享自己的快乐。毕竟，真诚比假裝的谦逊更受欢迎。
2.去掉修饰
在有些社交场合，我们的确需要展现自己的优点，但如果在谈话中过于关注如何展示自己，未免又显得太把自己当回事。适度自夸的关键技巧就是：去掉修饰，平铺直叙。比起花里胡哨地思考措辞，平铺直叙往往更容易收获大家的祝福和赞许。