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【摘要】 在羽毛球运动日益普及的今天，羽毛球教学成为体育教学中日益重视的问题。本文结合羽毛球运动特点及教学实践，对羽毛球教学方法提出几点建议，以期能实现合理利用教学资源，帮助学生更加有效地掌握羽毛球运动技术。
【关键词】 羽毛球 教学方法
当前，羽毛球运动在大众间逐渐流行，成为一项普遍开展的体育休闲运动。在中职院校体育教育中，羽毛球运动也悄然兴起，成为大学生最喜欢的运动之一。羽毛球看似易学，教学难度却很大，如何有效实施羽毛球教学，使学生准确掌握羽毛球技术，是中职院校羽毛球教学急需探讨的问题。
一、帮助学生掌握羽毛球基本技术，打好基础
学习羽毛球基本技术是掌握这项运动的前提和基础，关系到羽毛球学习过程的完整性和准确性，也关系到学生良好体育习惯的养成。羽毛球技术大体包括上肢基本手法和下肢基本步法两大方面，前者包括握拍技术、发球技术和击球技术，后者则包括基本站位、前场上网、中场左右和后场后退步等四套步法组成。
1. 握拍技术
分为正手握拍和反手握拍，要纠正一些学生错误的握拍技术，运用简单通俗的方法帮助学生快速掌握握拍技术的要领，而不要用一些隐晦生涩的专业词汇让学生望而生畏。
2. 发球技术
与握拍技术相似，发球也分正手发球和反手发球两种，发出的球根据站位、着力点、力度、轨迹等的不同可以出现后场高远球、平高球、平射球和网前小球等角度和距离不同的球。对不同的发球技术可分别进行练习，对学生的站位、发球点和力度进行细致的指导，但切忌过于僵化，将学生限制在框架中，要让其在练习或比赛的过程中自然地把握。
3. 击球技术
主要包括：后场的高远球、平高球、吊球、杀球，中场的平抽球、接杀球，前场的搓球、推求、钩球、扑球、挑球等等。击球姿势分正手、反手和头顶等。在教学中，要训练击球的准确性和灵敏性，掌握不同的击球力度、角度等。
4. 击球前的步法移动
步法移动也是羽毛球运动的重要部分，通过步法移动，才能调控不同的击球位置。掌握好步法移动，在羽毛球比赛中就能给对手造成重大威胁，增加运动乐趣。步法移动有进有退，不仅要会向前移动，也要学会后退步法，其中要让学生重点掌握侧身后退、垫步后退的方法。
5. 击球前的预判
对来球方向与位置的预判在羽毛球运动中也是十分重要的一项，但常常被忽视，多数学生只是根据感觉行事，丝毫不为来球提前做好准备。帮助学生掌握羽毛球基本技术，要突破单纯的教师示范、学生模仿练习这种模式，要借助现代多媒体技术，让学生多观看优秀运动员的比赛实录，在观看了录像和教师示范后，在教师的口令下，学生注意力高度集中，闭目反复想象动作过程，再想象自己在做这一动作，练习方法：“全身放松→自然站立→头微低闭双目→深呼吸→脑海动作演练→技术动作练习”。
二、帮助学生熟悉规则与裁判法，增强认识
一场精彩的比赛不仅需要出色的运动员，也需要优秀的裁判。了解羽毛球运动的规则及相关裁判法则，有助于学生更好地认识羽毛球运动的特点和规律，掌握羽毛球运动的技术和战术。
对羽毛球场地和规则以及裁判法的学习，除了老师在场地教学中进行讲解外，可以适当增加教学比赛。增加教学比赛是一种寓教于乐的教学手段，可以增加课堂的趣味性，活跃课堂气氛，培养学生对所学运动项目的兴趣，并且发挥自己的主观能动性和创造性。要尽量让每个学生都参与比赛，做一回裁判，让学生之间互相批评指正，让学生在体验实战乐趣的同时，加深对规则和裁判法的理解和认识，进而加强对羽毛球这项运动的认识。
三、注意“因地制宜、因材施教”
所谓羽毛球教学的“因地制宜”，是指羽毛球教学要循序渐进，并根据不同教学阶段，选择和制定不同的教学方法，而所谓“因材施教”，顾名思义，就是要根据不同学生身体素质、学习程度、学习能力等的不同，选择相应的教学方法，以达到合理利用教学资源的目的以及更加理想的教学效果。
在羽毛球初学时期，一是要增强学生对羽毛球这项运动的整体认知，不仅要在知识上让他们了解羽毛球，也要在实践中感受这项运动；二是要纠正学生在正规系统学习之前已经存在的错误；三是要以单项的基础训练为主，先让学生练习握拍、击球等，再加以喂球等练习，形成良好的球感、拍感、位置感等。
因材施教的方法之一就是进行分组教学。在开展教学前，先对学生进行体能和技能测试，根据学生不同的身体素质和条件，不同的学习程度和能力，将其分成若干组，并制定不同的教学方法和目标。每组设定小组长，各组长根据学习要求协助教师进行本小组成员的管理和监督以及练习目标的实施。各小组间、各成员间进行竞争，对进步快、成效大的小组或成员进行适当奖励。
羽毛球运动作为中职院校体育锻炼的一种形式，看似容易，教学实施起来较难，如何让学生有效掌握这项运动，就是要实行教学练习与比赛实践双管齐下、技术与战术齐头并进、根据不同学习阶段和教学对象因地制宜、因材施教的策略，最終取得理想的教学效果。
【参考文献】
［1］黄文胜.普通中职院校羽毛球教学法之研究［M］.体育世界（学术版），2010（12）.
【关键词】 羽毛球 教学方法
当前，羽毛球运动在大众间逐渐流行，成为一项普遍开展的体育休闲运动。在中职院校体育教育中，羽毛球运动也悄然兴起，成为大学生最喜欢的运动之一。羽毛球看似易学，教学难度却很大，如何有效实施羽毛球教学，使学生准确掌握羽毛球技术，是中职院校羽毛球教学急需探讨的问题。
一、帮助学生掌握羽毛球基本技术，打好基础
学习羽毛球基本技术是掌握这项运动的前提和基础，关系到羽毛球学习过程的完整性和准确性，也关系到学生良好体育习惯的养成。羽毛球技术大体包括上肢基本手法和下肢基本步法两大方面，前者包括握拍技术、发球技术和击球技术，后者则包括基本站位、前场上网、中场左右和后场后退步等四套步法组成。
1. 握拍技术
分为正手握拍和反手握拍，要纠正一些学生错误的握拍技术，运用简单通俗的方法帮助学生快速掌握握拍技术的要领，而不要用一些隐晦生涩的专业词汇让学生望而生畏。
2. 发球技术
与握拍技术相似，发球也分正手发球和反手发球两种，发出的球根据站位、着力点、力度、轨迹等的不同可以出现后场高远球、平高球、平射球和网前小球等角度和距离不同的球。对不同的发球技术可分别进行练习，对学生的站位、发球点和力度进行细致的指导，但切忌过于僵化，将学生限制在框架中，要让其在练习或比赛的过程中自然地把握。
3. 击球技术
主要包括：后场的高远球、平高球、吊球、杀球，中场的平抽球、接杀球，前场的搓球、推求、钩球、扑球、挑球等等。击球姿势分正手、反手和头顶等。在教学中，要训练击球的准确性和灵敏性，掌握不同的击球力度、角度等。
4. 击球前的步法移动
步法移动也是羽毛球运动的重要部分，通过步法移动，才能调控不同的击球位置。掌握好步法移动，在羽毛球比赛中就能给对手造成重大威胁，增加运动乐趣。步法移动有进有退，不仅要会向前移动，也要学会后退步法，其中要让学生重点掌握侧身后退、垫步后退的方法。
5. 击球前的预判
对来球方向与位置的预判在羽毛球运动中也是十分重要的一项，但常常被忽视，多数学生只是根据感觉行事，丝毫不为来球提前做好准备。帮助学生掌握羽毛球基本技术，要突破单纯的教师示范、学生模仿练习这种模式，要借助现代多媒体技术，让学生多观看优秀运动员的比赛实录，在观看了录像和教师示范后，在教师的口令下，学生注意力高度集中，闭目反复想象动作过程，再想象自己在做这一动作，练习方法：“全身放松→自然站立→头微低闭双目→深呼吸→脑海动作演练→技术动作练习”。
二、帮助学生熟悉规则与裁判法，增强认识
一场精彩的比赛不仅需要出色的运动员，也需要优秀的裁判。了解羽毛球运动的规则及相关裁判法则，有助于学生更好地认识羽毛球运动的特点和规律，掌握羽毛球运动的技术和战术。
对羽毛球场地和规则以及裁判法的学习，除了老师在场地教学中进行讲解外，可以适当增加教学比赛。增加教学比赛是一种寓教于乐的教学手段，可以增加课堂的趣味性，活跃课堂气氛，培养学生对所学运动项目的兴趣，并且发挥自己的主观能动性和创造性。要尽量让每个学生都参与比赛，做一回裁判，让学生之间互相批评指正，让学生在体验实战乐趣的同时，加深对规则和裁判法的理解和认识，进而加强对羽毛球这项运动的认识。
三、注意“因地制宜、因材施教”
所谓羽毛球教学的“因地制宜”，是指羽毛球教学要循序渐进，并根据不同教学阶段，选择和制定不同的教学方法，而所谓“因材施教”，顾名思义，就是要根据不同学生身体素质、学习程度、学习能力等的不同，选择相应的教学方法，以达到合理利用教学资源的目的以及更加理想的教学效果。
在羽毛球初学时期，一是要增强学生对羽毛球这项运动的整体认知，不仅要在知识上让他们了解羽毛球，也要在实践中感受这项运动；二是要纠正学生在正规系统学习之前已经存在的错误；三是要以单项的基础训练为主，先让学生练习握拍、击球等，再加以喂球等练习，形成良好的球感、拍感、位置感等。
因材施教的方法之一就是进行分组教学。在开展教学前，先对学生进行体能和技能测试，根据学生不同的身体素质和条件，不同的学习程度和能力，将其分成若干组，并制定不同的教学方法和目标。每组设定小组长，各组长根据学习要求协助教师进行本小组成员的管理和监督以及练习目标的实施。各小组间、各成员间进行竞争，对进步快、成效大的小组或成员进行适当奖励。
羽毛球运动作为中职院校体育锻炼的一种形式，看似容易，教学实施起来较难，如何让学生有效掌握这项运动，就是要实行教学练习与比赛实践双管齐下、技术与战术齐头并进、根据不同学习阶段和教学对象因地制宜、因材施教的策略，最終取得理想的教学效果。
【参考文献】
［1］黄文胜.普通中职院校羽毛球教学法之研究［M］.体育世界（学术版），2010（12）.