有时候，待在教室或家里的确很闷，那这个时候不如到外面去走走吧！“逃离”教室，“逃离”父母的嘮叨，向快乐进发！1.离开教室，到运动场锻炼
　　1.离开教室，到运动场锻炼
　　进行科学的、有规律的体育锻炼，有利于提高我们自身的适应能力，从而拥有积极的心态去面对各种压力与挑战。对于缓解压力而言，同学们每天可进行20—60分钟的运动。
　　2.出游，与大自然亲密接触
　　试想一下，在郊外骑脚踏车，感受风掠过耳畔，听虫鸣的声音，或行走在田埂上看绿油油的稻田，该是多么的惬意啊。
　　3.去书店看“闲书”
　　高中生课外必读书目有《西游记》《水浒传》《朝花夕拾》《骆驼祥子》《繁星·春水》《鲁滨逊漂流记》《格列佛游记》《名人传》《童年》《钢铁是怎样炼成的》等。
　　4.到图书馆听讲座
　　一般图书馆都会有免费的讲座，在这里，你可以与各行各业的成功人士面对面交谈，从而开阔视野。如果你所在的地方没有这样的资源，那你可以通过网络来听一些名人的讲座，例如中国讲座网等都是不错的选择。
　　5.到大学去感受大学的氛围
　　当你缺乏动力的时候，不妨到一所较好的大学去看看，感受一下大学生们的精彩生活，例如去看一场高校演唱会，走进大学课堂听教授们讲课等。等回到学校之后，你会更加有动力去学习。
　　6.吃吃吃，重要的事情说三遍
　　在这个世界上，唯有梦想与美食不可辜负。当你感到郁闷的时候，不妨让美食来治愈你的心。