【摘 要】
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<正>今天的日本已成为世界上最长寿的国家,这不仅因为它有最先进的医疗系统,同时也因为它推广着一种适度的保健运动——步行。步行运动的历史在日本,步行运动早先并不是很盛
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<正>今天的日本已成为世界上最长寿的国家,这不仅因为它有最先进的医疗系统,同时也因为它推广着一种适度的保健运动——步行。步行运动的历史在日本,步行运动早先并不是很盛行,直到1964年,步行才开始作为一项体育运动得到推广。当时,跑步运动较为普及,但到了20世纪80年代,尤其是90年代以后,步行运动爱好者开始急剧增多。
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