习练通背拳方法初探

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通背拳在中国武坛上久负盛名,是优秀的中国传统武术拳种之一,其历史悠久,深受人们喜爱,流传广泛。其对战上技击性强,其对人身体则增强人体的素质,抵御疾病,强健体魄,并能促进心理健康。太极拳中融合了中国的道家哲学、儒家思想、阴阳辩证理念等。武术是一门艺术,艺术有其看问题的特殊方式。习练通背拳时融合太极拳的一些思想,吸收其有利于通背拳的,并又能保持通背拳自身技击的特点。借鉴有利于通背拳练习的思想,加强对通背拳的认识和理解,有利通背拳的习练,开拓思路,更好的掌握通背拳这门艺术。 Tong-bok-fong has long enjoyed a good reputation in the Chinese military arena. It is one of the best traditional martial arts boxing in China. It has a long history, is well received by people and is widely circulated. Its fighting on the strong, the human body is to enhance the quality of the human body, to resist the disease, a strong physique, and can promote mental health. Tai Chi combines Chinese Taoism philosophy, Confucianism, yin and yang dialectical ideas. Martial arts is an art, art has its own way of looking at the problem. Practice some of the thoughts of integrating Taijiquan through back-bouts, absorbing its characteristics that are conducive to the opening of the boxing fist and can also maintain its own style. Drawing on the thinking that is conducive to the practice of TongBoquan, strengthening the understanding and understanding of TongBanquan is conducive to the practice of opening the boxing fist, exploring new ideas and better mastering the art of TongBoquan.
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