【摘 要】
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为了减轻压力，尽可能以最佳状态进入考场，临考前几天考生应以休息放松为主，最好不要再看书复习。如果觉得自己的神经很难放松，不妨试一试下面的减压口诀和减压活动。⒉我放松，我感
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为了减轻压力，尽可能以最佳状态进入考场，临考前几天考生应以休息放松为主，最好不要再看书复习。如果觉得自己的神经很难放松，不妨试一试下面的减压口诀和减压活动。⒉我放松，我感觉很放松。⒊掏空自己，我没有负担。⒋我静静地享受这一刻。⒌我爱我自己。⒍让阳光照进我
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