【摘 要】
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有一种观点认为,一个人喜欢吃什么,就是他的身体需要什么。这让我很惊诧。 一个人对食物的偏爱是由很多原因造成的,比如人类进化的原因、历史和地理环境的原因以及饮食习惯、心理因素和模仿效应。还有,一个群体中的人相互影响,形成一个统一的口味,慢慢形成了习惯。 但是,我们从营养和健康的角度来考虑,其实每个人的身体状态是非常不一样的,所以即使你的味蕾喜欢上一种食物,也并不意味着你的身体是需要的。如果不考虑
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内容简介:对于癌症、糖尿病等疑难杂症,只找高明的医生就够了吗?不!治病不仅是医生的事,更需要病人、家属、健身教练、食品监管人员……所有与之相关的人员的努力。对疑难杂症要整合治疗,要以系统观的思路来看待各器官、各组织,并综合考虑睡眠、情绪、饮食、运动等各种因素,方能取得最佳的治疗效果。养生要养对,否则是害生!本书针对目前出现的养生误区,进行靶向式诊疗,并提出了很多独到的观点。
Content brief introduction: Is it enough to just look for a clever doctor for incurable diseases such as cancer and diabetes? No! Treating is not only a matter for doctors, but also for patients, family members, fitness trainers, food supervisors, etc. The staff’s efforts. In order to integrate the treatment of incurable diseases, we should treat the various organs and organizations with the systematic concept of thinking and take all factors such as sleep, emotion, diet and exercise into consideration to achieve the best therapeutic effect. Health should be raised, otherwise it is pests! The book for the current emergence of health errors, targeted diagnosis and treatment, and made a lot of unique ideas.
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Example 1. It