目前计算机已经成为人们日常工作和生活中的重要工具，计算机的电磁辐射会给计算机用户的健康带来危害，但是很多用户并没在意，其实如何防止和降低计算机的电磁辐射是计算机用户应该关注的重要问题。
　　核辐射、手机辐射、电视机辐射和其他各种电磁辐射，对人们来说并不陌生，不少人也很注意预防这些辐射。其实，只要带电的物体周围就存在电场，也都存在电磁辐射，当辐射强度超过一定界限时，就会对周围环境造成污染。当前，电磁辐射和大气污染、水污染、噪声污染被公认为“四大污染源”。
　　在人们的日常生活中，各种家用电器、供电系统、发射接收设备等等都会产生或多或少的电磁辐射。其中，高压电系统的电磁辐射位居第一，对人体具有很大的危害。但由于高压电系统多距离人群聚集区较远，对普通人群来说，不会受其危害。相比而言，像计算机、电视机、手机、微波炉等家用电器，更容易辐射到人群，影响人类健康。随着办公自动化程度的提高，有的人每天面对计算机的时间多达10几个小时，而且大部分人不太注意计算机辐射对人体健康造成的危害。笔者结合实际，就计算机电磁辐射对人体所产生的危害以及如何防护计算机电磁辐射，从以下几方面作些分析探讨。
　　一、计算机电磁辐射的危害
　　随着计算机的普及，有效提高了人们的工作效率，给人们生活带来了方便。与此同时，一些因为计算机辐射而引起的健康问题也层出不穷：疲劳、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、情绪低落、腰酸背痛、抵抗力降低等症状越来越多地影响到人们的生活。严重的，甚至会导致人体循环系统异常，降低男性生殖能力。据调查统计，长期接触使用电脑的人，结婚后，生女孩的较多，这一说法，虽没有具体的科学依据，但却是一种极为普遍的现象。近年来，儿童患白血病人数以及畸形儿出生率都有所提高，这都与现代社会中无处不在的电磁辐射有着密切的关系。
　　二、计算机电磁辐射的主要辐射源
　　计算机的组成元件在工作时会同时产生辐射，而最主要的便是显示器和主机所发出的辐射。尤其是机箱和显示器的电磁屏蔽不达标时，电磁辐射将更加严重，对人的身体健康可造成很大的危害。当前，我们使用的显示器主要有CRT和LCD两种，其中，前者辐射强度较大，后者虽强度稍小些，但也只能勉强说是“低辐射”而并不是“零辐射”。同时，目前市场上也混杂着一些品质低劣的杂牌液晶显示器，他们虽也是LCD显示屏，但由于技术粗糙，在使用时会产生更加强烈的电磁波，严重危害用户健康。主机的金属机箱可以屏蔽电磁辐射，但不同材质、不同工艺的机箱，防辐射能力也不尽相同。如果设计上存在缺陷，外泄的电磁辐射仍会对人体产生危害。除了主机和显示器两个主要辐射源外，鼠标、键盘等配件也或多或少地存在辐射。
　　三、计算机电磁辐射的防护
　　计算机虽然存在辐射，但它也为我们的工作、生活带来方便，成为现代生活中必不可少的工具。为最大限度地减少计算机电磁辐射给我们造成的危害，笔者认为应注意以下两点。
　　第一，选择品质优良的计算机。
　　计算机机箱的质量直接关系到它所散发出来电磁辐射的强度。机箱材料的选择直接影响到辐射的高低。目前，多数机箱使用镀锌銅板，一些高档机箱采用较轻的铝合金材料，这些都具有较好的防辐射能力。机箱的制造工艺是防计算机辐射的关键所在。劣质机箱的生产制造过程往往不够严格，接缝处不严密，从而有大量电磁辐射泄漏出来。尤其是前置接口，如果处理不好，电磁辐射将直接作用到用户身上。而优质机箱制造精细，工艺良好，基本不存在接缝密合等质量问题，可以将电磁辐射降到最低程度。
　　显示器是计算机电磁辐射的另一个重要来源。我们使用电脑时，要直接面对显示器，因此，降低显示器辐射也很重要。在选购电脑时，我们要尽量选购辐射较低的LCD显示器。若必须使用CRT显示器，最好能够加装防护屏，以降低电磁辐射对身体的危害。
　　第二，根据具体情况采取相关防护措施。
　　1.注意营养，多食用富含蛋白质、磷脂和维生素E的食品，平衡膳食，适当运动，避免因电磁辐射引起的生理紊乱。
　　2.选择适当防护产品，在使用CRT显示器时应加装防护屏。如有可能，可佩戴护目镜等。
　　3.控制好使用电脑的时间。在使用计算机时，应注意间隔与调剂，中间适当休息。孕妇尽量不要使用计算机，必须使用时，应该选用适当的防辐射用品。以每天不超过两小时为宜。
　　4.与计算机保持适当距离。在使用计算机时，人体与计算机应保持一定距离。显示屏正面与人的距离，应不小于75厘米。侧、背面与人的距离以不小于90厘米为宜。另外，不要坐在电脑后面或两侧，因为后背或两侧发出的电磁辐射远远大于正面屏幕辐射。
　　（责任编辑 易志毅）