论文部分内容阅读
目的评价正念训练对于更年期妇女的身心健康指标的影响效果，探讨建立以正念训练为主的更年期妇女的心理保健模式。方法以社区中招募的更年期妇女为研究对象，随机分为两组，实验组参加8周的正念训练，同时设置对照组，比较两组的更年期症状、心理状况、血压等指标的变化差异。结果①更年期症状改善状况：实验组和对照组Kupperman评分总分干预后均较干预前显著降低（t值分别为-3．082、-2．625，均P〈0．05），实验组干预后的情绪波动、骨关节痛、头痛和心悸评分均较干预前显著降低（t值分别为-2．244、-2．301、