摘 要：技工学校为社会培养了大量技能型的人才。随着社会的不断发展，当代社会对技能人才的要求越来越高，技能人才不仅要具备核心职业技能和核心职业素养，而且还要拥有强健的体魄，才能够适应高强度的工作需要。本文详细介绍了当前中职技校的体育教学特点，并对技校学生应具备的体育能力进行分析，希望为深化职业教育改革提供参考。
　　关键词：技校体育教学 教学特点及要求 体育能力
　　随着我国经济的飞速发展，时代的不断进步，各行各业对职业技术教育的关注程度也在日益增高，同时也对技能人才提出了更高的要求。体育教学作为职业技校课程体系中一门重要的学科，应该根据时代的需求，培养出能够适应现代社会要求的人才。
　　一、技校体育教学的特点
　　在职业技工学校就读的学生大多是在学校进行两年的技术学习之后，第三年就要开始实习。所以技校的体育教学应该结合学生的专业教学情况、年龄段、身体状况进行全面考虑，对学生开展身体与专业结合强以及实用健身的体育教学。
　　1.符合中学专业的教学特点
　　学生大多是初中毕业后升入技工学校的。学校的教育特点与中学、师范院校、高中以及高校的教育特点有很大的差别，所以技工学校的体育教学不能生搬硬套，而要遵循技工学校的教育规律和体育教学大纲，同时还要与每个学校的实际教育情况相结合，这样才能最大限度发挥体育教学的作用。
　　2.年龄段的教学特点
　　经过查阅相关资料，我们知道，百分之九十五以上的技工学校学生的年龄在16～18岁之间。一般来说该年龄段的男生正是身体发育的高峰期，其身体的素质发展会随着年龄的增长而增长，而这个年龄段的女性大多数身体发育缓慢，有些甚至出现停滞现象。所以体育教学应根据学生的年龄段特点以及性别的差异性，采取具有针对性的措施，以最大限度地发展学生的身体素质。
　　3.身体与专业结合性强的教学特点
　　技工学校学生的专业之间有很大差别，一般说来相同专业技术的学生去实习的时候，操作规程是大体相似的。他们在工作岗位作业时，身体活动的部位大多是固定持续的，而且动作轨迹是局部重复的。因此，在开展体育教学时，要加强对学生其他活动少的身体部位的锻炼，根据不同专业的专业特性选择具有针对性的教学内容。比如很多技工学校的学生进入到社会走上工作岗位时，大多需要长时间的站立，这些学生的下肢一般比较发达，但是通常耐力较差、上肢肌力较弱，针对这些学生，可以重点发展其上肢投掷能力、耐力等方面的素质，使学生身体协调发展。
　　4.实用健身的教学特点
　　当今社会生活节奏快、工作节奏也快，一切都讲究效率，所以学生进入工作之后，工作强度大，所以一旦到了轮休期，学生更愿意睡懒觉，而不愿意利用工休的时间进行健身活动。针对这种情况，体育老师应该将不受场地限制的、不需借助体育器械的、实用性强的健身方法传授给学生，使他们能够有效利用工作的空闲时间进行锻炼。并且要把这些锻炼的方法和手段纳入教学大纲，让学生熟练掌握这些健身技巧和锻炼方法，让学生养成锻炼的习惯，这样学生在走向工作岗位之后才有能力自愿参加锻炼。
　　二、探讨技校学生应具备的体育能力
　　1.身体基本活动能力
　　身体基本活动能力是人类赖以生存的基础。它具体表现为：走、跑、攀登、负重、涉水、跳、投等。它是身体素质的具体表现形式，是学习掌握体育锻炼技术、工作操作技术的基础。如果一个人缺乏身体的基本活动能力，那么其不能顺利掌握运动技术，不能展开体育锻炼。所以身体基本活动能力是其他体育能力的基础。
　　2.运动能力
　　运动能力是指人参加和训练所具备的能力，是人的身体形态、技能、素质、机能和心理能力的综合表现。技校学生应通过参加学校的体育教学，而获得进行各种体育运动的本领，具备综合的体育运动的能力。
　　3.自我锻炼能力
　　学生在老师的教导下，熟练掌握各项体育项目的锻炼技能，然后充分利用自身的活动能力，自觉地进行身体锻炼。养成学生进行自我锻炼的习惯。
　　4.适应能力
　　不同专业的技校学生走上的岗位会有很大差别，有些学生的工作环境可能比较好，但是有的学生工作环境就比较恶劣。此时应该加强对学生适应能力的锻炼，通过增强学生的体质、提高身体机能，让他们能够适应不断变化的环境。
　　三、小结
　　总之，通过开展具有针对性的、科学的体育教学活动，帮助学生练就一个匀称协调发展的强健身体，学生才能够有充沛的体力和旺盛的精力去胜任本职工作。
　　（作者单位：南阳市高级技工学校）