王楚怀：副教授，副主任医师，硕士研究生导师。中山医科大学毕业，康复医学硕士。现任中山大学附属一院黄埔院区康复中心主任、中山大学附属一院康复科副主任、康复医学教研室副主任。
　　
　　 王教授说故事：不该发生的悲剧
　　
　　我曾经诊治过一个孩子，给我留下不可磨灭的印象。如果说刻苦研究脊椎疾病是职业对我的要求，那么经过那次诊治之后，研究和普及脊椎知识则成为我责无旁贷的使命，完全超出职业或者个人爱好的界限。
　　那个孩子小名叫君君，从小聪明伶俐。被当律师的爸爸和当记者的妈妈捧为掌上明珠。一次玩滑梯不慎从边沿上摔下来，头上缝了五针，并注射了破伤风针，一睡就是两天两夜，被医生诊断为“轻微脑震荡”，并告诉他不要紧。
　　出院后，看来一切正常，只是小君君不愿意上学读书，上课坐不住，精神不集中，东张西望，不是找同学说话就是搞小动作。家长被老师无数次“请”去沟通，双方都努力用各种办法纠正，都无济于事，于是家长带着君君去看多动症，开始吃各种药，非但毫无效果，反而出现看东西重影、头痛、眩晕的症状，于是又带着孩子去神经科、精神科、儿科就诊，脑部CT、核磁共振、脑电图、脑血流图片子拍了一堆，时间就这样一点点过去了，症状在继续，诊断结果却毫无异常。
　　玩的时候生龙活虎，学习起来就无精打采，权威医生都说孩子脑子没问题了，他不是无理取闹又是什么呢？打也打了，骂也骂了，天生不是爱学习的料也就算了，混到初中毕业，再也学不下去了，而且年龄尚轻，只好待业在家。
　　本来活泼多动的孩子开始少言寡语，在家仍然说看不清东西、手指发麻、头昏、头痛，所以什么家务活也不做，拿些闲书打发时间，为此父母伤透了心，甚至完全放弃了对孩子的所有希望。
　　一天，君君赤背低头看书，母亲突然发现儿子脊椎骨明显弯曲，颈、胸部椎骨都向一侧偏歪，不在一条直线上。于是他们找到了我。
　　X光片检查结果：颈部生理曲度不正常；第5、6节颈椎错位，椎体后缘有骨质增生；胸部脊椎也有轻度错位，就是因为脊椎病变导致大脑及眼睛供血不足、精神不能集中、视物模糊重影、经常性头昏头痛。
　　当我问起他小时候是不是有过从高处摔落的历史时，母亲才恍然大悟。如果当初可以得到及时诊治，孩子的命运将完全不同。可是现在来不及了。孩子失去的童年再也回不来了。
　　想一想这一切真的像场噩梦。可又能怪谁？
　　莫说身为知识分子的家长对脊椎的认识少得可怜，就连那么多为孩子看过病的医生，不是也没有哪一个建议他去检查一下脊椎吗？
　　君君在我这里经过三个月的治疗，症状有了明显改善，但是他已经不可能再回到从前，他不是一个撒谎的孩子，自始至终都不是，但他仍然要付出如此昂贵的代价。
　　那天诊断之后，母亲欲言又止，眼里是一片泪花闪烁，我也有顽皮淘气的孩子，同为父母，那种带着悔恨的痛心疾首可以想像，可又能怪谁呢？
　　身为脊椎疾病的专家学者，深感责任之重大，我将尽我之所有微薄力量恳请所有的家长注意，关注我们下一代的脊椎健康，刻不容缓！
　　专家提醒：
　　幸福家庭的首先条件就是自己和家人都身体健康，提醒一些年轻的夫妇们，除了注意自己的脊椎健康之外，还要关注孩子的脊椎成长。
　　儿童时期的脊椎尚没有发育成熟，结构不稳定，保护机制不完善，许多因素容易造成儿童脊椎排列异常，严重到一定程度后才会有明显的表现，这是儿童患脊椎病的主要原因。另一原因也不少见，就是椎骨先天性发育异常，如半椎畸形、连椎畸形、先天椎裂等先天性结构缺陷常导致脊柱畸形及疼痛。除此之外，儿童的身体尚脆弱，容易得脊椎结核、脊椎肿瘤、小儿麻痹症等脊椎疾病。
　　据医疗机构统计，80%老年人脊柱侧弯源于儿童时期，在我国，不同程度的儿童脊柱侧弯发生率竟高达20%。脊柱侧弯是少年儿童期脊柱疾患最常见最普遍的问题。建立脊柱健康意识，掌握一些脊柱保健常识，及早发现、及早治疗，绝大部分脊柱侧弯是可以完全矫治、控制的，对身体不会造成明显影响。
　　
　　 如何尽早知道
　　
　　静态观察：领口不平，两侧肩不等高，一侧后背隆起，腰部一侧有明显皱褶，两侧髋部不等高，两侧下肢不等长等；洗澡时发现背部不对称或有局部隆起；女孩双乳发育不对称；两侧鞋的脚后跟不对称磨损等。
　　动态观察：是否有步态异常、行走时脚呈内八字或外八字；走路时骨盆是否摆动不对称； 活动时头或髋部不能向两侧轻松地自由扭动或者旋转相同的角度、运动的范围减少等。
　　自我感觉：活动时脊柱常发出异常声响；经常头痛、颈椎和背部僵硬不适，颈腰背部疼痛；做深长呼吸时未能感到十分舒适；活动时易疲劳或不爱活动等。
　　
　　 家长请注意
　　
　　脊柱健康与否关系到人一生的生活重量，想要脊柱健康，就得从少年儿童开始。保持脊椎健康的最佳方法莫过于重视平时对脊椎的保养、保护、锻炼，防患于未然。
　　
　　* 保护脊椎应从婴幼儿开始
　　――婴儿不要坐得过早：过早地让婴幼儿长时间坐起来，容易因软弱的脊椎难以胜任而造成脊椎弯曲。
　　――幼儿坐姿要正确：桌、椅的高低要适合，孩子写字、看书姿势要正确，同时应适当地变换体位与休息。
　　――使用合理硬度的睡床：不要让孩子长时间睡在过软的床或沙发上，尤其不要在过软的床或沙发上躺着看书、看电视。
　　――适当的户外活动及锻炼：适当的运动及野外活动，可提高体质，增强肌力以维持合理的姿势。
　　――预防玩耍或运动中的意外损伤，应适当灌输必要的安全意识，适当采取预防性的安全防范措施。
　　――适度晒太阳，注重饮食补钙：人体对钙的吸收和利用离不开维生素D，而阳光中的紫外线可帮助皮肤内7－脱氢胆固醇合成维生素D，促进机体对钙的吸收和利用。因此，每天适度晒晒太阳，可预防佝偻病等缺钙病症。此外，在饮食中应常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，如牛奶、蛋类、禽肉、鱼类、大豆及豆制品等，以保证钙摄入量充足。
　　
　　* 日常生活中要养成良好的姿势
　　――坐姿：臀部要充分接触椅面，双肩后展，脊柱正直，两足着地。写字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，最好定制专用桌椅，利于调整坐姿，避免头颈部过度后仰或过度前屈，以减轻长时间端坐引起的疲劳。
　　――站姿，应收腹挺胸，双肩撑开并稍向后展；双手微微收拢，自然下垂；下颌微微收紧，目光平视；后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常生理曲线；从侧面看，耳、肩、髋、膝与踝应于一条垂线，有一种在微微绷紧中轻松自如的感觉。
　　――走姿，双脚尽量走在一条直线上，走时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动，双手微微向身后甩，如行云流水，风度翩翩。
　　――卧姿，睡眠时髋及膝关节轻微屈曲，仰卧时用一物品（如枕头）垫于膝后，侧卧时将物品垫于两膝间，俯卧时，则将物品垫于下腹。这样就可使脊柱保持一定的生理弯曲，使腰背、臀部及腿部肌肉处于放松状态，既舒适，又避免劳损；选好枕头，高度应合适，放置的位置也应正确，才能保持头颈与躯干基本处于同一水平（头颈不过分前屈或后仰），使颈部肌肉处于放松状态并保持颈椎正常的生理弯曲度。