四肢酸软、头晕目眩、抱着热水袋打滚……不少女生没有同过甘，但一定共过这样的苦，就连霸气女汉子在痛经袭来时也会秒变林黛玉。如果有不怕死的直男大声问你：痛经到底有多痛？你大可以甩出以下几种“极刑”供他参考：1）螺丝钉在腹部来来回回钻进钻出的的绞痛；2）腹内犹如有一辆挖掘机正在作业的钝痛；3）甩干机带着内脏来回翻腾无以名状的恶心感受……千万种痛，总有一款适合你。讲道理，为什么有些人的姨妈期可以该吃吃该喝喝，悠然与平常无异？而为什么有的人会痛得死去活来？痛经到底是怎样一种神奇的存在？
　　经期腹部的疼痛感主要来源于子宫平滑肌的收缩，为了排出经血，经期的子宫会产生规律性收缩，但是由于种种原因导致收缩的频率过快、强度过大，则会产生噩梦般的痛经。比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等子宫内膜的病理改变，会阻碍经血的排出，机体为排出经血，会分泌更多的前列腺素，反射性地增强子宫收缩，从而产生痛经，这类痛经为继发性痛经，需要及早就医，查明并治疗原发疾病。并不是所有痛经都指向疾病，因为机体在经期前会自然地分泌前列腺素，所以正常情况下，我们也会感受到平滑肌的过强收缩所带来的痛感，加之某些妹子的子宫形状较为个性，像是宫体过度弯曲或是宫颈口过紧等情况，也会影响经血的流出，从而引发痛经，而这种不涉及病理改变的痛经，则是原发性痛经。
　　如上所述，继发性痛经的背后是不可忽视的疾病，那么如何根据痛经的种种表现来判断是否需要采取严肃的应对措施呢？以下痛经指数的自评量表，将会让你更准确地判断自己的疼痛状况，从而做出明智选择。
　　只有大姨妈来的第一天会疼——1分（除开第一天外，每多疼一天加2分）
　　腹部疼痛常常难以忍受——2分（若只是有明显痛感，还未达到难以忍受的地步，则计1分）
　　坐下或者是躺进被窝都无法缓解痛感——2分
　　面如纸色，看起来非常没有精神头——1分（若腰腹部有酸痛感，则加1分）
　　疼到额头冒冷汗——2分（若四肢也发冷，則加2分）
　　完全无心学习，唯一能做的就是卧床休息——4分
　　出现意识障碍、神志不清等休克体征——4分
　　止痛药物能够暂时缓解——1分（若不能缓解，计2分）
　　毫无胃口、恶心呕吐——1分（若“嗯嗯”时有肛门坠胀的感受，加1分）
　　评量结果：
　　0～4分轻度痛经，不需要就医和服药，通过饮食调节或是借助娱乐等方式放松心情即可；
　　5～10分中度痛经，在疼痛感影响到日常生活时，可适量选用止痛药物进行治疗。
　　≥11分重度痛经，疼痛指数如此之高的痛经常常是某些器质性病变的信号，应警惕并及早就医，查明诱发痛经的原因。