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早在上世纪90年代初，我与友人编过一本《古代名医的传说》，由上海文艺出版社出版发行，累计发行57000多册。
因为我小时候生过一场大病，到处求医却不见效，后来我父亲遇到一个“草头”郎中，他到山上挖了几味草药，让我母亲为我煎服，连吃一个礼拜，病就好了。因此，我对乡间的赤脚医生（过去叫“游方郎中”）甚有好感。及到一定岁数，便好与民间有一技之长者结交，常常采录他们的独门绝活、传说故事，这便是我后来走上民间文化搜集、研究的发端。《古代名医的传说》便是我最初采录的成果。
如今，我已步入晚年，又逢太平盛世，注重养生保健，追求健康长寿。我便搜集各种医典药集，成为一种业余爱好。当下环境污染、食品污染、疾病增多，就医难、看病贵，便想无师自通，自学祖国的医药技艺。
央视《新闻1+1》于2012年5月22日播出《慢性病，要快治！》节目中，对我国严峻的慢性病预防问题做出呼吁：或许你现在觉得自己能吃能喝，浑身并没有什么不适症状。但只要你年过35岁，就要开始学会预防慢性病，因为你随时会成为他们中的一员：
每10个人中，有9个人会死于慢性病！而且平均都在年龄70岁以内！
每4个人中，就有一个高血压！大多数人却不知道自己有高血压！
每10个人中，就有一个糖尿病患者！有6个最终会致伤致残废！
每10个做过心脑血管手术的患者，10年内死亡率达到9个！
……
这就向我们提出了一个极端严肃的问题：治“未病”，也就是预防与治疗还没有病症的未见端倪的潜在性疾病，换句话说，也就是提醒我们尽早预防慢性病。
由此，使我想到我曾经编过的《古代名医的传说》，想到神医扁鹊好治“未病”的故事，现在说出来，让大家都知道。
据司马迁《史记》记载，魏文侯曾问扁鹊，“你们三兄弟中谁的医术最好？”扁鹊回答说：“长兄医术最好，中兄次之，我最差。”文侯说：“可以说出来听一听吗？”
扁鹊解释说，“长兄治病，是治病情未发作之前，一般人不知道他能事先铲除病因，所以他的名气无法被世人所知，但他治的都是大病，而且十治九好。中兄治病，是治病情初起之时，一般人以为他只能治轻微的小病，加上他治病十治五愈，所以他的名气只及于乡里。至于我，治病情严重之时，在经脉上穿针管来放血，在皮肤上敷药，十治一愈就能名声四起，以至世人都以为我的医术最好，其实差也！”
这个传说故事很有意味，扁鹊说出医病名声的大小不等于医病技术的高明与否，能够医“未病”的人才是真正高明的医生。当一个病人连他自己也还没有觉察到自己已经病了，医生却已经看出来了，能把他的病防患于未然，这才是一个治病救人的与己之名利无关的高明医生。其实，扁鹊就是这样的一个医生。
过去一直以为扁鹊是一个传说人物，而据我的考证，在历史上，扁鹊实有其人。我在《古代名医的传说》中，对扁鹊做了这样的简介：
扁鹊，战国时代著名的民间医学家，姓秦，名越人，扁鹊是他行医时的称号。渤海郡鄚（今河北任丘）人。学医于长桑君，尽得其传。有人说他双目能直接看到人体内五脏六腑的病变。他反对巫术治病，重视望诊和切脉，曾被史学家司马迁誉为“脉学之祖”。他擅长各科，到处治病，随俗变医，名闻天下。后因诊治秦武王，被秦太医令李醯妒忌杀害。《汉书·艺文志》载有《扁鹊内经》《外经》，都已散失。现存《难经》一书，是后人托名之作。
根据史书的记载，扁鹊才真正是一个治“未病”的高手，有一个《望诊齐桓公》的故事，便讲出了他治“未病”的神奇与高明。
战国时期，有一位名医扁鹊，见了齐桓公说：“主公有病，病在皮肤，如不及时治疗，病要厉害起来。”齐桓公听后，挺了挺胸脯，又弯了弯胳膊说：“我很好，没有病。”他送走了扁鹊，就对左右说：“他硬说我有病，想赚钱。”
过了五天，扁鹊又见到了齐桓公，说：“主公有病，病在血脉，要不治，准会严重起来。”齐桓公听了，心里很不高兴，摇摇头说：“我很好，没有病，你这是吓唬人！”
又过了五天，扁鹊特地再去看齐桓公，说：“主公有病，病在脏腑，再不医治，病要更重。”齐桓公这次干脆不予答理。
又过了五天，扁鹊再次去看齐桓公。他一见齐桓公一句话没说就往后退。齐桓公感到奇怪，就叫住问他。他说：“病在皮肤，用热水一敷就好了；病在血脉，还可以用针灸治疗；病在脏腑，药酒之力还能及到。现在，病已入骨髓，没法治了。”
齐桓公听了，还有些不相信。这样，又过去了十五天，到了第二十天，齐桓公真的病倒了。他这时才相信扁鹊的望诊，就派人去请他，可是到哪儿也找不到，齐桓公悔恨莫及，叹道：“我不该讳疾忌医！”过了几天，齐桓公终于死了。
这个传说故事也颇耐人寻味。齐桓公虽然讳疾忌医，不相信扁鹊一次又一次的忠告，但他并不生气，也不发怒，更不暴躁，不像有的“暴君”那样反诬他人，置其于死地。作为医生的扁鹊，其自信、执着的精神也颇令人感到可爱。他的坦率、诚恳和真心都值得我们今天的行医者引为楷模。他夸他的长兄能医“未病”，也正说明他很知内里，底气十足，是个“全才”。
说到底，治“未病”就是抗病，因为一个人得了慢性病，自己还不觉察，也没有症候，但这种慢性病是不可逆转的，多拖一年，便会减寿三年，这就不得不引起我们的高度重视。研究发现，高血压患者一年服用的降压西药，其毒性可以毒死三头壮牛，40岁服药到80岁，其毒性就可想而知。
治“未病”，或者说抗御慢性病，是要有办法的。一定要采用行之有效的办法，不能让它一拖再拖。这种办法一是要讲针对性，二是要讲整体性，三是要讲有效性。今天，一般从改善生活环境、改良生活习惯、改进营养元素和加强体育锻炼等措施，来加以预防和抗衡。俗话说：“若要甜，放点盐。”本文就给医者和读者们送上“每天六克盐”。
因为我小时候生过一场大病，到处求医却不见效，后来我父亲遇到一个“草头”郎中，他到山上挖了几味草药，让我母亲为我煎服，连吃一个礼拜，病就好了。因此，我对乡间的赤脚医生（过去叫“游方郎中”）甚有好感。及到一定岁数，便好与民间有一技之长者结交，常常采录他们的独门绝活、传说故事，这便是我后来走上民间文化搜集、研究的发端。《古代名医的传说》便是我最初采录的成果。
如今，我已步入晚年，又逢太平盛世，注重养生保健，追求健康长寿。我便搜集各种医典药集，成为一种业余爱好。当下环境污染、食品污染、疾病增多，就医难、看病贵，便想无师自通，自学祖国的医药技艺。
央视《新闻1+1》于2012年5月22日播出《慢性病，要快治！》节目中，对我国严峻的慢性病预防问题做出呼吁：或许你现在觉得自己能吃能喝，浑身并没有什么不适症状。但只要你年过35岁，就要开始学会预防慢性病，因为你随时会成为他们中的一员：
每10个人中，有9个人会死于慢性病！而且平均都在年龄70岁以内！
每4个人中，就有一个高血压！大多数人却不知道自己有高血压！
每10个人中，就有一个糖尿病患者！有6个最终会致伤致残废！
每10个做过心脑血管手术的患者，10年内死亡率达到9个！
……
这就向我们提出了一个极端严肃的问题：治“未病”，也就是预防与治疗还没有病症的未见端倪的潜在性疾病，换句话说，也就是提醒我们尽早预防慢性病。
由此，使我想到我曾经编过的《古代名医的传说》，想到神医扁鹊好治“未病”的故事，现在说出来，让大家都知道。
据司马迁《史记》记载，魏文侯曾问扁鹊，“你们三兄弟中谁的医术最好？”扁鹊回答说：“长兄医术最好，中兄次之，我最差。”文侯说：“可以说出来听一听吗？”
扁鹊解释说，“长兄治病，是治病情未发作之前，一般人不知道他能事先铲除病因，所以他的名气无法被世人所知，但他治的都是大病，而且十治九好。中兄治病，是治病情初起之时，一般人以为他只能治轻微的小病，加上他治病十治五愈，所以他的名气只及于乡里。至于我，治病情严重之时，在经脉上穿针管来放血，在皮肤上敷药，十治一愈就能名声四起，以至世人都以为我的医术最好，其实差也！”
这个传说故事很有意味，扁鹊说出医病名声的大小不等于医病技术的高明与否，能够医“未病”的人才是真正高明的医生。当一个病人连他自己也还没有觉察到自己已经病了，医生却已经看出来了，能把他的病防患于未然，这才是一个治病救人的与己之名利无关的高明医生。其实，扁鹊就是这样的一个医生。
过去一直以为扁鹊是一个传说人物，而据我的考证，在历史上，扁鹊实有其人。我在《古代名医的传说》中，对扁鹊做了这样的简介：
扁鹊，战国时代著名的民间医学家，姓秦，名越人，扁鹊是他行医时的称号。渤海郡鄚（今河北任丘）人。学医于长桑君，尽得其传。有人说他双目能直接看到人体内五脏六腑的病变。他反对巫术治病，重视望诊和切脉，曾被史学家司马迁誉为“脉学之祖”。他擅长各科，到处治病，随俗变医，名闻天下。后因诊治秦武王，被秦太医令李醯妒忌杀害。《汉书·艺文志》载有《扁鹊内经》《外经》，都已散失。现存《难经》一书，是后人托名之作。
根据史书的记载，扁鹊才真正是一个治“未病”的高手，有一个《望诊齐桓公》的故事，便讲出了他治“未病”的神奇与高明。
战国时期，有一位名医扁鹊，见了齐桓公说：“主公有病，病在皮肤，如不及时治疗，病要厉害起来。”齐桓公听后，挺了挺胸脯，又弯了弯胳膊说：“我很好，没有病。”他送走了扁鹊，就对左右说：“他硬说我有病，想赚钱。”
过了五天，扁鹊又见到了齐桓公，说：“主公有病，病在血脉，要不治，准会严重起来。”齐桓公听了，心里很不高兴，摇摇头说：“我很好，没有病，你这是吓唬人！”
又过了五天，扁鹊特地再去看齐桓公，说：“主公有病，病在脏腑，再不医治，病要更重。”齐桓公这次干脆不予答理。
又过了五天，扁鹊再次去看齐桓公。他一见齐桓公一句话没说就往后退。齐桓公感到奇怪，就叫住问他。他说：“病在皮肤，用热水一敷就好了；病在血脉，还可以用针灸治疗；病在脏腑，药酒之力还能及到。现在，病已入骨髓，没法治了。”
齐桓公听了，还有些不相信。这样，又过去了十五天，到了第二十天，齐桓公真的病倒了。他这时才相信扁鹊的望诊，就派人去请他，可是到哪儿也找不到，齐桓公悔恨莫及，叹道：“我不该讳疾忌医！”过了几天，齐桓公终于死了。
这个传说故事也颇耐人寻味。齐桓公虽然讳疾忌医，不相信扁鹊一次又一次的忠告，但他并不生气，也不发怒，更不暴躁，不像有的“暴君”那样反诬他人，置其于死地。作为医生的扁鹊，其自信、执着的精神也颇令人感到可爱。他的坦率、诚恳和真心都值得我们今天的行医者引为楷模。他夸他的长兄能医“未病”，也正说明他很知内里，底气十足，是个“全才”。
说到底，治“未病”就是抗病，因为一个人得了慢性病，自己还不觉察，也没有症候，但这种慢性病是不可逆转的，多拖一年，便会减寿三年，这就不得不引起我们的高度重视。研究发现，高血压患者一年服用的降压西药，其毒性可以毒死三头壮牛，40岁服药到80岁，其毒性就可想而知。
治“未病”，或者说抗御慢性病，是要有办法的。一定要采用行之有效的办法，不能让它一拖再拖。这种办法一是要讲针对性，二是要讲整体性，三是要讲有效性。今天，一般从改善生活环境、改良生活习惯、改进营养元素和加强体育锻炼等措施，来加以预防和抗衡。俗话说：“若要甜，放点盐。”本文就给医者和读者们送上“每天六克盐”。