【摘 要】
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一忌“牛饮”激烈运动后或较长时间不饮水时，有的人一次饮水量过多，使胃容量急剧扩大，超过胃肠道传送和吸收，严重影响消化功能。正确的方法是应慢饮、少饮、频饮为佳。二忌餐前饮
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一忌“牛饮”激烈运动后或较长时间不饮水时，有的人一次饮水量过多，使胃容量急剧扩大，超过胃肠道传送和吸收，严重影响消化功能。正确的方法是应慢饮、少饮、频饮为佳。二忌餐前饮有些人饭前喝大杯水，这样使消化液更为稀释，影响消化功能，最好以汤代茶，汤中咸味可刺激消?
Avoid “cow drink” After a long period of intense exercise or drinking water, some people drink too much water, so that the rapid expansion of the stomach capacity, more than gastrointestinal tract transmission and absorption, seriously affecting the digestive function. The correct method should be slow drink, drink less, drink better. Two bogey drink before meals Some people drink a glass of water before meals, so that digestive juice is more diluted, affecting digestive function, the best soup on behalf of tea, soup salty can stimulate consumption?
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