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摘 要：抑郁症是一种常见的心理障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心理低落状态为主要临床特征，是心理障碍的主要表现类型。且心情低落相较其所在处境并不相符，严重者甚至可能出现自杀念头以及行为。本文将从多个方面和角度对可能出现的抑郁症的原因、危害及其相关的治疗方式方法进行进一步的分析和探究。
关键词：抑郁症;原因;危害;治疗方法
近些年以来，随着国家社会的发展和进步，社会层面各行各业的竞争力越来越大，随之伴随着的还有对青少年人的社会压力。现今的抑郁症已然成为我们日常生活中比较常见的有关心理状态的代名词，抑郁症的发病率正在不断攀升甚至严重趋向年轻化。根据世界卫生组织最新统计，全球将近3.4亿人患有程度不一的抑郁症，并且每年因为抑郁症而自杀并且导致其死亡的人数竟高达100万人之多，到目前为止，抑郁症已成为世界第四大重大病症，专家预计，直至2020年，抑郁症很有可能会变为仅次于冠心病的第二大疾病。
一、抑郁症出现的原因
1.生理方面导致抑郁的出现
在一般情况下，抑郁症患者通常都伴有部分的家族遗传性，即是相同亲缘关系中有人同时或先后表现出某些抑郁症状，这类人群的发病率相对较高;但是，也有后天体质演变这种情况的存在，即家族中并没有人患过类似的疾病，只是偶然性的只有一人患病，人们把这种现象称为“潜在的发病体质”，是目前人们所能够接受的解释。[1]
2.性格导致抑郁的出现
有研究数据表明，日常生活中性格内向、固执、极端的人群出现抑郁症的几率比性格开朗的人群高得多。这类人群普遍有比较极端、消极或是自卑等心理。有极端心理的人经不住挫折和打击，遇到事情容易情绪失控心态崩溃，认为自己非常失败，自身没有任何价值，从而失去信心，因为这类人群对待事情往往会有非此即彼非黑即白的心态，容易把自己困在一条死胡同里面;有消极心理的人群，遇到事情总是率先想到消极的一面，会自动过滤掉一切积极的，光明的现象，认为整个世界都是暗淡无光的。有时也会毫无根据的杞人忧天，自怨自艾，让本来松弛的情绪变的紧张起来;有的人喜欢把责任往自己身上揽，把过错往自己身上推，把一般性的过错、挫折和困难不断放大，然后妄下结论，认为一切坏的结果都是由于自己的无能所导致的，久而久之，会丧失信心而变的越来越自卑。这些所有不好的心理、情绪，日积月累的在心里堆积，而找不到宣泄口，慢慢出现抑郁现象。
3.压力过大的社会坏境导致抑郁的出现
坏境对人的影响是潜移默化深远持久的，长时间的处于一个负能量的坏境中，人的心理负担也会加深。由于接触过多的负能量，会让人的信心受挫，变的消极、不自信;而对于一些内心本身就很敏感的人来说，更是雪上加霜，轻者对生活提不起兴趣，重者则会产生厌世心理。就像空间坏境看似对人们没什么大的影响，但是，如果常年生活或工作在一个封闭的没有阳光的坏境下，久而久之，这个人可能会把自己的内心封闭起来。例如从事地下工事、隧道、矿井的人群，常年处于一个封闭的坏境中，如果再加之其工作强度大，很容易出现疲劳、不顺心或是情绪低落现象，时间久了，出现抑郁症状的几率也会相比较高;影响抑郁出现的原因不仅仅有空间坏境，更重要的还有人为环境。明星是最具有代表性的公众人物了，因为他们会受到来自各个地方的人的各种评价，可能是鼓励的话语，也可能是抨击的看法，也可能会出现“全网黑”的情况，网络暴力可能会直接把一个人“判為死刑”，有时候，语言会拯救一个人，同时也会毁掉一个人。正是因为处在这么一个舆论哗然的坏境下，他们不能完完全全的做自己，要把真正的自己隐藏起来，每天戴着笑的面具示人，就像抑郁症患者每天扮演着正常人的样子，但他们自己的世界却一直下雨，并且无法痊愈。
二、抑郁症的危害
1.轻微的抑郁症会影响社会功能
轻微的抑郁症患者有严重的自卑、自责的心理，在这种情况下，会让自己意识里的生活变的索然无味，觉得自己对什么事都提不起兴趣也做不好任何事，觉得自己对社会没有任何价值，然后第一反应便是辞掉工作，在家里休息一段时间，可一旦辞掉工作又不接受治疗，只会导致病况加剧。
2.严重的抑郁症会危机生命
严重的抑郁症患者会伴随着极度绝望、沮丧的心理，如果不及时干预，极有可能会危急生命。近年来，网上爆出的由于抑郁症自杀的人比比皆是，而一大部分都是公众人物。比如2003年演艺界顶级巨星张国荣在香港逝世，生前，他写下了“我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了”“我一生没做坏事，为何会这样？”……;2004年，年仅36岁的作家张纯如离世，她用自己短暂的一生来写《南京大屠杀》纪实，揭露帝国侵略者的罪刑;2016年又一位年仅28岁的歌手乔任梁也因为抑郁症而结束了自己的生命……即使这些患者在自杀前有想过要倾诉要求救，但是并没有人愿意倾听，才会在在这样的无望中选择了结束生命。
三、抑郁症的治疗方法
1.药物治疗
当患者的抑郁症状变得较为严重时，在临床上通常采用五羟色胺再摄取抑制剂，比如：罗西汀，帕罗西汀，文拉法辛，度洛西汀，西酞普兰以及米氮平等等。
其次可以使用应用时间更长更为广泛的三环类抗抑郁药，比如：阿米替林，多虑平，氯丙米嗪等药物，但要注意的是此类三环类抗抑郁药的不良反应要更为大些，一般不经常应用在临床上。
目前最常应用的抗抑郁药主要是氟西汀，帕罗西汀，西酞普兰等等，此类药物相比较前两类药物所给患者带来的副作用更小且治疗成本更低，作为目前临床上最为广泛的药物治疗。
2.心理治疗
在进行药物治疗的同时还需要心理医生配合着进行一系列的心理治疗来消除患者急性期消极心理较小的轻度抑郁症阶段及后期消极心理加剧的重度抑郁症阶段的心理不适性，同时心理治疗要求患者具有一定的理解能力和持之以恒的毅力，可以克服治疗过程中一些症状带来的反应，所以心理治疗并不是适合于所有人的，但是只要可以坚持接受心理治疗，后期复发的可能性会很小。
3.患者自发性治疗
需要让患者对自己有一个重新的自我认识，同时来提高自己的自信心和自控能力.医生可以通过催眠等方式来让患者进行全身心的放松来缓解紧张的心理情绪以提高睡眠质量。还通过给患者听舒缓轻松的轻音乐来达到让患者平静心绪的目的。告诉患者他们自己可以做到，相信自己，并且通过心理暗示来提升他们的自信心。
总结
通过对抑郁症产生的原因、危害以及治疗方法的探究，感受到了抑郁症患者的不幸与煎熬，他们需要的是更多的关爱，普通人能够帮助他们的是倾听和理解。
参考文献
[1]陈国华.《远离忧郁》.中国纺织出版社，2002.2
关键词：抑郁症;原因;危害;治疗方法
近些年以来，随着国家社会的发展和进步，社会层面各行各业的竞争力越来越大，随之伴随着的还有对青少年人的社会压力。现今的抑郁症已然成为我们日常生活中比较常见的有关心理状态的代名词，抑郁症的发病率正在不断攀升甚至严重趋向年轻化。根据世界卫生组织最新统计，全球将近3.4亿人患有程度不一的抑郁症，并且每年因为抑郁症而自杀并且导致其死亡的人数竟高达100万人之多，到目前为止，抑郁症已成为世界第四大重大病症，专家预计，直至2020年，抑郁症很有可能会变为仅次于冠心病的第二大疾病。
一、抑郁症出现的原因
1.生理方面导致抑郁的出现
在一般情况下，抑郁症患者通常都伴有部分的家族遗传性，即是相同亲缘关系中有人同时或先后表现出某些抑郁症状，这类人群的发病率相对较高;但是，也有后天体质演变这种情况的存在，即家族中并没有人患过类似的疾病，只是偶然性的只有一人患病，人们把这种现象称为“潜在的发病体质”，是目前人们所能够接受的解释。[1]
2.性格导致抑郁的出现
有研究数据表明，日常生活中性格内向、固执、极端的人群出现抑郁症的几率比性格开朗的人群高得多。这类人群普遍有比较极端、消极或是自卑等心理。有极端心理的人经不住挫折和打击，遇到事情容易情绪失控心态崩溃，认为自己非常失败，自身没有任何价值，从而失去信心，因为这类人群对待事情往往会有非此即彼非黑即白的心态，容易把自己困在一条死胡同里面;有消极心理的人群，遇到事情总是率先想到消极的一面，会自动过滤掉一切积极的，光明的现象，认为整个世界都是暗淡无光的。有时也会毫无根据的杞人忧天，自怨自艾，让本来松弛的情绪变的紧张起来;有的人喜欢把责任往自己身上揽，把过错往自己身上推，把一般性的过错、挫折和困难不断放大，然后妄下结论，认为一切坏的结果都是由于自己的无能所导致的，久而久之，会丧失信心而变的越来越自卑。这些所有不好的心理、情绪，日积月累的在心里堆积，而找不到宣泄口，慢慢出现抑郁现象。
3.压力过大的社会坏境导致抑郁的出现
坏境对人的影响是潜移默化深远持久的，长时间的处于一个负能量的坏境中，人的心理负担也会加深。由于接触过多的负能量，会让人的信心受挫，变的消极、不自信;而对于一些内心本身就很敏感的人来说，更是雪上加霜，轻者对生活提不起兴趣，重者则会产生厌世心理。就像空间坏境看似对人们没什么大的影响，但是，如果常年生活或工作在一个封闭的没有阳光的坏境下，久而久之，这个人可能会把自己的内心封闭起来。例如从事地下工事、隧道、矿井的人群，常年处于一个封闭的坏境中，如果再加之其工作强度大，很容易出现疲劳、不顺心或是情绪低落现象，时间久了，出现抑郁症状的几率也会相比较高;影响抑郁出现的原因不仅仅有空间坏境，更重要的还有人为环境。明星是最具有代表性的公众人物了，因为他们会受到来自各个地方的人的各种评价，可能是鼓励的话语，也可能是抨击的看法，也可能会出现“全网黑”的情况，网络暴力可能会直接把一个人“判為死刑”，有时候，语言会拯救一个人，同时也会毁掉一个人。正是因为处在这么一个舆论哗然的坏境下，他们不能完完全全的做自己，要把真正的自己隐藏起来，每天戴着笑的面具示人，就像抑郁症患者每天扮演着正常人的样子，但他们自己的世界却一直下雨，并且无法痊愈。
二、抑郁症的危害
1.轻微的抑郁症会影响社会功能
轻微的抑郁症患者有严重的自卑、自责的心理，在这种情况下，会让自己意识里的生活变的索然无味，觉得自己对什么事都提不起兴趣也做不好任何事，觉得自己对社会没有任何价值，然后第一反应便是辞掉工作，在家里休息一段时间，可一旦辞掉工作又不接受治疗，只会导致病况加剧。
2.严重的抑郁症会危机生命
严重的抑郁症患者会伴随着极度绝望、沮丧的心理，如果不及时干预，极有可能会危急生命。近年来，网上爆出的由于抑郁症自杀的人比比皆是，而一大部分都是公众人物。比如2003年演艺界顶级巨星张国荣在香港逝世，生前，他写下了“我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了”“我一生没做坏事，为何会这样？”……;2004年，年仅36岁的作家张纯如离世，她用自己短暂的一生来写《南京大屠杀》纪实，揭露帝国侵略者的罪刑;2016年又一位年仅28岁的歌手乔任梁也因为抑郁症而结束了自己的生命……即使这些患者在自杀前有想过要倾诉要求救，但是并没有人愿意倾听，才会在在这样的无望中选择了结束生命。
三、抑郁症的治疗方法
1.药物治疗
当患者的抑郁症状变得较为严重时，在临床上通常采用五羟色胺再摄取抑制剂，比如：罗西汀，帕罗西汀，文拉法辛，度洛西汀，西酞普兰以及米氮平等等。
其次可以使用应用时间更长更为广泛的三环类抗抑郁药，比如：阿米替林，多虑平，氯丙米嗪等药物，但要注意的是此类三环类抗抑郁药的不良反应要更为大些，一般不经常应用在临床上。
目前最常应用的抗抑郁药主要是氟西汀，帕罗西汀，西酞普兰等等，此类药物相比较前两类药物所给患者带来的副作用更小且治疗成本更低，作为目前临床上最为广泛的药物治疗。
2.心理治疗
在进行药物治疗的同时还需要心理医生配合着进行一系列的心理治疗来消除患者急性期消极心理较小的轻度抑郁症阶段及后期消极心理加剧的重度抑郁症阶段的心理不适性，同时心理治疗要求患者具有一定的理解能力和持之以恒的毅力，可以克服治疗过程中一些症状带来的反应，所以心理治疗并不是适合于所有人的，但是只要可以坚持接受心理治疗，后期复发的可能性会很小。
3.患者自发性治疗
需要让患者对自己有一个重新的自我认识，同时来提高自己的自信心和自控能力.医生可以通过催眠等方式来让患者进行全身心的放松来缓解紧张的心理情绪以提高睡眠质量。还通过给患者听舒缓轻松的轻音乐来达到让患者平静心绪的目的。告诉患者他们自己可以做到，相信自己，并且通过心理暗示来提升他们的自信心。
总结
通过对抑郁症产生的原因、危害以及治疗方法的探究，感受到了抑郁症患者的不幸与煎熬，他们需要的是更多的关爱，普通人能够帮助他们的是倾听和理解。
参考文献
[1]陈国华.《远离忧郁》.中国纺织出版社，2002.2