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夏天有无数种开始的方式,从跳进游泳池水花四溅的那一刻开始,从换上短袖热裤的早晨开始,从昼夜失去温差开始,但是我的夏天是从你我一起户外徒步开始的。在大自然里散步或徒步旅行可能比在室内锻炼更有利于您的心脏。'当您开始锻炼的时候,其实您的心肺肝脾肾,甚至您的肌肉不知道也不关心您身在何处。但是您本人在意。'心血管专家说道。