【摘 要】
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你在我的桌上 你在我的枕旁 你在我的手头 你在我的心上 你给我知识 你给我智慧 你给我快乐 你给我力量 你是良师益友 你是亲密爱人 你是合作伙伴 你是精神食粮 你和我形影不離 我对你倍加珍爱 你与我情意深沉 你伴我漫漫一生
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你在我的桌上
你在我的枕旁
你在我的手头
你在我的心上
你给我知识
你给我智慧
你给我快乐
你给我力量
你是良师益友
你是亲密爱人
你是合作伙伴
你是精神食粮
你和我形影不離
我对你倍加珍爱
你与我情意深沉
你伴我漫漫一生
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人生是一段从一座山峰去往另一座山峰的旅途—我究竟是在何时何地听到或者读到这句话的，如今已经浑然没有了记忆。但是，这句话我迄今依然记忆犹新，诸多感慨，不时在我心中涌起。 越过一座山峰，刚想喘口气，下一座山峰又出现在前方；翻過那座山峰，新的山峰又一座座接连不断地横亘在眼前。于是，这种一次又一次接连不断地翻山越岭的过程，就变成了一段没有终点的旅途。 这也是人生的一种真实写照，任何人都无法回避。既然如
陆游《临安春雨初霁》云：“矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。”这里的“分茶”，不是平常意義上的把茶分到品茗杯里，而是诞生于北宋初年的一种独特的烹茶游艺。 北宋初年的陶谷在书中记载了“茶百戏”的游艺：“茶至唐始盛，近世有下汤运匕，别施妙诀，使汤纹水脉成物象者。禽兽虫鱼花草之属，纤巧如画，但须臾即就散灭。此茶之变也，时人谓茶百戏。”陶谷所述“茶百戏”即“分茶”。“碾茶为末，注之以汤，以筅击拂”，此时，
老夫妻“净滩”，曾遭人嘲笑 70多岁的蔡加渐和老伴陈省华，都是福建泉州祥芝镇人。据他们介绍，东大垵曾经是非常美丽的碧海银滩，但从几十年前起，附近居民开始往海边倒垃圾，加之风向和洋流将大量海漂垃圾集中推向东大垵岸滩，这里成了天然的“垃圾站”。 岸边到处是破旧的皮鞋、衣服、手套、橡胶轮胎、腐烂的网绳等。就连海滩边的芦苇丛中，同样布满了大大小小、各种各样的垃圾。撿去表面一层垃圾，翻一翻下面，赫然又是
浴霸主要分为灯暖、风暖两类，它们各有哪些优缺点，该怎样挑选呢？ 灯暖浴霸是利用灯泡的热辐射来提升温度的。优点是升温快，使用时比较安静，而且经济实惠；缺点是辐射范围小，温度不均匀，容易造成头顶热而脚底凉，尤其不适合面积大、层高低的浴室。如果在灯暖浴霸下赤身站立的时间过长，强光辐射还会对皮肤造成伤害。所以，建议在浴霸灯下站立一次不要超过半小时。尤其是有小孩的家庭，给小孩洗澡时，千万不要让其面朝上，否
用护肤品并不是年轻人的专利，老年人也需要有自己的专属护肤品。随着年龄增加，皮肤衰老程度加深，松弛、皱纹等情况不可避免，还容易出现色斑等。而且，老年人皮肤免疫功能减退，加上长期受紫外线照射，皮肤肿瘤和癌前病变较为多见。因此，选用适当的护肤品显得尤为重要。 不同年龄的人群，保养时需要的有效成分不同。老年人选择护肤品建议以营养性成分为主，最好选用含有适当油分，能防皱、延缓衰老的护肤品，尤其推荐含以下四
老伴当过教师，肚子里有点墨水，讲起话来总是文绉绉的，“之乎者也”不离口。有时我忍不住对她说：“你简直是对牛弹琴！”她却说：“对，牛弹琴。”故意在“对”与“牛”之间停顿一下—怎能把对方当成牛呢！ 退休后，她喜欢看看书报，写点“豆腐块”投投稿。一次，我见她在写字台前冥思苦想，便对她说：“写文章难道比生孩子还难吗？”“怎么不难？生孩子肚里有‘货’，写文章肚里没货，自然不容易啦！” 那次她从邮政所取了
艾灸后，用过的艾条该怎样熄灭？很多人都直接用水浇灭，其实这样做并不安全。 艾条富含植物纤维，使用后如果直接用水浇灭，表面上看起来是熄灭了，实际上还处于阴燃状态，有可能复燃。如果周边有易燃物，就有引起火灾的风险。 对于用过的艾条，熄灭时最好使用窒息法。例如将其置于金属罐之类的不可燃容器中，使其与空氣隔绝，这样就不会有复燃的风险了。 （摘自《燕赵老年报》2021年2月1日，周继红荐）
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在我国，厨房通常是家务活任务最重的区域：备菜、烹饪、收拾碗筷……一日三餐，即使简单做做，也要在厨房忙活半天，更别说祖孙三代住在一起、每餐要保证至少三菜一汤的家庭了。而承担这些家务劳动的常常是老年人。怎样让他们在繁杂的家务劳动中更安全省力？推荐通过适老化改造，让厨房“化零为整”。 从视野上打通厨房与其他居室。在我国，厨房是油烟重灾区。为了隔离油烟、便于清洁，大多数厨房与客厅、餐厅都是分隔开的。但家