【摘 要】
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案例： 天天是个很乖的小男孩，今年已经上大班了，在幼儿园一直很受老师和小朋友喜爱。但天天有个奇怪的毛病，就是从不在幼儿园大便。据他妈妈说，在幼儿园三年多他几乎从不在幼儿园大便。只有一次，在幼儿园拉臭臭，还拉了一裤子。 妈妈对此很苦恼，每次问天天，他也说不出个原因。刚开始，天天妈妈以为只有天天才这样，后来和别的孩子家长交流，才发现很多孩子都存在这样的情况。 分析：憋大便带来的危害 大便该排的
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案例：
天天是个很乖的小男孩，今年已经上大班了，在幼儿园一直很受老师和小朋友喜爱。但天天有个奇怪的毛病，就是从不在幼儿园大便。据他妈妈说，在幼儿园三年多他几乎从不在幼儿园大便。只有一次，在幼儿园拉臭臭，还拉了一裤子。
妈妈对此很苦恼，每次问天天，他也说不出个原因。刚开始，天天妈妈以为只有天天才这样，后来和别的孩子家长交流，才发现很多孩子都存在这样的情况。
分析：憋大便带来的危害
大便该排的时候一定要排，如果总是让其停留在肠道里，不但会使大便干燥，引起便秘，还会形成毒素，造成孩子内热。
从中医角度讲，肺与大肠相表里。因此，如果大肠经常不通畅，就会引起肺热等一系列不良症状。比如孩子会很容易上火、感冒、发烧、食欲不振、睡眠不好等。
支招：妈妈的帮助
排除孩子的心理压力
环境会影响孩子正常的排便习惯，如果孩子对大便的环境有抵触，那他肯定会憋住、忍住。因此，对于进入幼儿园的孩子来说，家长要帮助其克服对陌生环境的恐惧，一旦发现孩子有憋大便的情况，要问清楚孩子原因，并及时跟老师进行沟通。
调节孩子的饮食
除了关注孩子心理，饮食上也要给予一定调节。为了促进孩子排便，家长可以让其多吃粗粮、蔬菜、水果等。尤其在水果的选择上，尽量多吃苹果、香蕉、柚子等，少吃葡萄、橘子等容易上火的水果。
（王晓燕 郑州市中医院儿科主任）
责编 陈金华
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