【摘 要】
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冬季一到,我们就有一大部分人群易患上“冬季抑郁综合症”,其外表现在情绪上:心情低沉、郁闷焦虑、抱怨抱恨、悲伤愁苦;态度上:沉默少语、悲观消沉、优柔寡断、缺乏信心;思考
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冬季一到,我们就有一大部分人群易患上“冬季抑郁综合症”,其外表现在情绪上:心情低沉、郁闷焦虑、抱怨抱恨、悲伤愁苦;态度上:沉默少语、悲观消沉、优柔寡断、缺乏信心;思考上:多疑多虑、思维迟钝、谨小慎微、苛求完美;生理上:食欲大减、食而无味、疲惫不堪、失眠多梦;还有工作上、语言上等等症状,这些症状都会给我们日常生活中造成影响与负担,医学上统称为“冬季抑郁综合症”.现代医学的研究认为产生此症的原因有很多,如:天气冷、活动少、晒太阳少等导致生活、生理规律紊乱,形成内分泌失调,而造成悲观情绪与精神状态紊乱.
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