传统的体育教学以教师为中心，过分强调教师的主导作用和绝对权威，忽视了学生主体性的发挥。在体育课堂教学中，学生围着教师转，完全处于被动状态，成为学习体育知识的容器，严重遏制了学生的个性发展。今天，我们应该重新审视教与学的关系，更加全面的认识体育课堂教学，从而探求遵循教学规律，构建自主探究的教学模式。
　　一、传统体育教学模式的弊端
　　1.课堂以教师为中心。传统的体育课堂教学模式是以教师为中心、教材为中心；强调国家和社会的需要，统一的教学目标，统一的教材和内容，统一的教学方法，统一的考核标准，很少考虑学生的需要与情感体验；体育课堂教学是学生围着教师转，教师有板有眼地教，学生跟着照搬照抄的练，完全处于被动状态中。
　　2.遏制了学生的个性。在严格的师道尊严约束下，学生是“身顺而心违”，成为学习体育知识的容器，这样严重地遏制了学生个性的发展。有些教师曾尝试的采取了“放羊式”的方法企图改变这种状况，却不能有效地发挥教师的主导作用。这是忽视体育课堂教学过程中人的因素而造成的后果，它使体育课堂教学变得程序化，缺乏生机与活力，缺乏对智慧的挑战和对兴趣的激发。
　　二、自主探究式教学模式的理论依据
　　1.让学生全面发展。新教改要求素质教育要面向全体学生，让所有学生能得到全面发展，这是自主探究体育课堂教学模式的基本依据。增强学生体质，增进健康，充分调动学生学习的积极性和主动性，使学生在自主选择、自主练习、自主评价的过程中掌握体育基础知识与技能，学会锻炼身体的方法，并养成终身体育的意识和行为习惯。
　　2.给学生自主的空间。自主探究教学要求培养学生自主交流、自主合作的能力，把学生养成善于独立思考和独立解决问题的能力，培养学生的创新精神和实践能力，为今后的自主学练和独立生活打下良好的基础。这种模式主要以学生自主探究为基本原则，因此，要非常重视学生在学习中的主体地位，重视调动他们学习的积极性和主动性，重视培养学生的自主学习能力。
　　三、自主探究教学模式的程序
　　 1.创设情境，激发动机。教师要努力创设课堂情境，包括复习旧知，明确新学的内容与能力目标，让学生在明确探索内容中激发学习动机。把握好教学目标，使目标面向全体学生，但是具有阶梯性。考虑学生已有知识水平，设计出高质量的、有挑战性的问题情境，运用新颖活泼的教学模式激发学生的求知欲，激活学生的思维，引导他们以高度的注意力进入下一环节的学习。例如，在双手胸前投篮的教学中，假如我们改变双手胸前传球的出手角度和传球的弧度，并且瞄准一个标志会出现怎样的情况呢？这样学生会带着着疑问进行尝试性的学练。
　　2.合作交流，自主探究。能自己提出疑问这是自主探究教学模式的关键环节，是对传统的启发学生自学策略的进一步发展，使教师从演员的角色过渡到导演的角色，是引导学生而不是塑造学生，是教会学生发现真理，总结规律，而不是给真理、给规律。在这一环节中让学生根据学练目标，紧密结合新学内容，放手探究、自主学练，给学生足够的自主学练的空间，通过自主学练探索，总结经验，发现规律。比如，我们以双手胸前投篮为例，在高弧度传球动作的基础上，把瞄准篮圈的动作展示出来，那么这种技术就迎刃而解了。如，教师提出假如出手角度小、弧度低，单用手臂用力会导致怎样的结果呢？从而提炼出双手胸前投篮的动作技术要领，这样学生也就弄清了类似的传球投篮时四肢协调用力。
　　 3.启发导学，反馈交流。对学生进行启发、引导，然后再对信息反馈交流是体育课堂教学中体现师生互动的重要环节。师生互动过程是直接影响课堂教学效率的重要因素，教育心理学研究表明，互动影响课堂气氛，在学生交流合作 、自主学练的基础上，检查学生的学习情况，采取有目的提问、示范，然后进行讨论、点拨导学，最后交流、检测。这样能让学生充分展示思维的过程，也能暴露存在的问题，以便教师在讲解和示范中更有针对性。例如，在技巧的综合课教学中，先让学生掌握单个动作之后，让学生进行组合动作的练习，再根据不同方式的组合方法，让学生举一反三，创编出多种组合的动作范例。这样既摸清了学生自主探究自主学练的情况，又用新创编的动作组合训练了学生，提高了课堂效率。更重要的是能通过让学生自己发现问题，然后解决问题，这样就进一步提高了学生的自主学练能力。
　　4.强化巩固，总结评价。总结评价是对前三个环节的发展和升华，在这一环节中，教师可以紧紧围绕教学目标，设计一些能兼顾到全体同学并且具有一定梯度的问题情境。带着这些问题去学练，有利于知识的强化、有利于训练学生的求异思维、发散思维、逆向思维和创造性思维等思维能力，也有利于拓宽学生的思路。在总结评价过程中教会学生发现问题、分析问题、解决问题的方法，力求达到举一反三、触类旁通之功效。例如，在障碍跑教学过程中，学完了单个跨越障碍的方法后，让每个小组利用单个障碍组合，看全班有多少种不同的组合和排列，然后再全班进行学练实践，看哪些组合的最合理。