【摘 要】
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通过实验研究、数理统计、比较分析等方法,在中长跑间歇训练完全恢复状态下,对不同运动员个体承受重复练习组数与次数、间歇时间进行实验研究。结果表明:同一分段距离与不同
【机 构】
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浙江大学教育学院公共体育部玉泉校区,浙江师范大学体育学院 浙江杭州 310027rrrrrrrrn,浙江金华 321004
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通过实验研究、数理统计、比较分析等方法,在中长跑间歇训练完全恢复状态下,对不同运动员个体承受重复练习组数与次数、间歇时间进行实验研究。结果表明:同一分段距离与不同分段距离练习时运动员个体所承受重复练习组数与次数存在差异性。所承受重复练习组数与次数的间歇时间同样存在个体差异。具有个体差异的练习组数与次数、间歇时间数据的获得,为今后一段相对稳定时期进行完全恢复状态下的间歇训练提供了可靠的参考依据,以保证进行间歇训练时获得最佳训练效果。
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