只有理解自我才能心平气和——呵护心理健康三要素

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“理解万岁”。在人际交往中,每个人都需要来自别人的理解。但一个人要想得到真正的幸福、快乐和健康,不仅仅需要别人的理解,而要学会理解自我,始终保持心平气和的心态,这比被别人理解更为重要。心理学认为,人的一切心理活动都在大脑的支配下产生的,只 “Long live the understanding.” In interpersonal communication, everyone needs understanding from others. However, if one wants to be truly happy, happy and healthy, one should not only understand others but learn to understand oneself and always maintain a calm attitude, which is more important than being understood by others. Psychology that all mental activities of people are produced under the control of the brain, and only
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