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经常参与体育运动,可以增强体质,锻炼人的意志,增加心理的坚强性和自信心,并具备减轻应急反应以及降低紧张情绪的作用,也可以促进人们之间的接触,并从中获得社会需要感的满足,是抵御亚健康的有效的手段
浅谈体育运动与大学生亚健康
【摘 要】
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经常参与体育运动,可以增强体质,锻炼人的意志,增加心理的坚强性和自信心,并具备减轻应急反应以及降低紧张情绪的作用,也可以促进人们之间的接触,并从中获得社会需要感的满足
【机 构】
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江西护理职业技术学院
【出 处】
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学理论
【发表日期】
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2010年25期
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