【摘 要】
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举重是一项以发展力量为主的竞技体育运动。为了教练员和更多的体育工作者对发展力量方法的机制理解得更加清晰,为了使运动员在训练中避免更多的运动损伤,采取较科学、系统的
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举重是一项以发展力量为主的竞技体育运动。为了教练员和更多的体育工作者对发展力量方法的机制理解得更加清晰,为了使运动员在训练中避免更多的运动损伤,采取较科学、系统的训练方法,在较短的时间内取得发展力量的显著效果。
Weightlifting is an athletic sport dominated by development forces. In order for coaches and more sportsmen to understand the mechanism of developing power methods more clearly, in order to prevent more sports injuries during training, take a more scientific and systematic training method and obtain them in a relatively short period of time Significant effect of development force.
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