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我患老年神经性耳聋症已有二十多年，但发展很慢，与正常听觉相差不远。而有的同龄老同事却发展得很快，仅几年光景就要戴助听器了。为什么相差那么大？这固然跟各人身体状况和遗传基因有关，但亦与各人有无养生或养生方法的差异不无关系。
我是这样做的———在全身按摩操中，设有专门按摩耳朵的动作，称之为“大泵”加“小泵”，具体操作如下：
（1）用双掌心力压双耳廓，一压一放，犹如气泵，反复数十下，我称之为“大泵”。
（2）用双中指力塞双耳孔，一塞一开，犹如耳塞，反复数十下，我称之为“小泵”。
（3）用雙掌拍打双耳数十下。
（4）用十指敲打双耳周围穴位数十下。
就这样，数十年如一日天天做，得到的回报是我的老年神经性耳聋基本上是原地踏步，末见明显发展。有青年朋友问：耳鸣耳胀有何办法治？我想机理是一样的，不妨也来试试“大泵”“小泵”一齐上，说不定会带给你惊喜的效果。
还有一招就是对耳边有关穴位，如小耳朵中间的听宫穴及其下的耳门穴、听会穴，耳垂边的翳风穴，还有耳后与耳门穴相对的颅息穴及与翳风穴相对应的瘈脉穴，实行针灸。如果怕痛，也可到药店购磁疗片，以相吸的一面对贴在上述相对的穴位上，如无发痒可连贴数天取下休息一两天再贴。
我是这样做的———在全身按摩操中，设有专门按摩耳朵的动作，称之为“大泵”加“小泵”，具体操作如下：
（1）用双掌心力压双耳廓，一压一放，犹如气泵，反复数十下，我称之为“大泵”。
（2）用双中指力塞双耳孔，一塞一开，犹如耳塞，反复数十下，我称之为“小泵”。
（3）用雙掌拍打双耳数十下。
（4）用十指敲打双耳周围穴位数十下。
就这样，数十年如一日天天做，得到的回报是我的老年神经性耳聋基本上是原地踏步，末见明显发展。有青年朋友问：耳鸣耳胀有何办法治？我想机理是一样的，不妨也来试试“大泵”“小泵”一齐上，说不定会带给你惊喜的效果。
还有一招就是对耳边有关穴位，如小耳朵中间的听宫穴及其下的耳门穴、听会穴，耳垂边的翳风穴，还有耳后与耳门穴相对的颅息穴及与翳风穴相对应的瘈脉穴，实行针灸。如果怕痛，也可到药店购磁疗片，以相吸的一面对贴在上述相对的穴位上，如无发痒可连贴数天取下休息一两天再贴。