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<正>适量的体育锻炼有益于高血压患者的康复,而患者往往是不知道哪种运动适合自己。其实,对于高血压患者来说,慢跑就是一种普遍有效的有氧降压运动。慢跑即不需要任何器材,也不需要任何技巧,只要一双运鞋
每天慢跑30分钟有助血压稳定
【摘 要】
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<正>适量的体育锻炼有益于高血压患者的康复,而患者往往是不知道哪种运动适合自己。其实,对于高血压患者来说,慢跑就是一种普遍有效的有氧降压运动。慢跑即不需要任何器材,也
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2012年09期
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