【摘 要】
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最方便快捷的方法是用冷水洗脸。因为办公室的温度暖和,使皮肤所受的刺激减少,致使身体易发困。洗了脸,精神会为之一振。如果脸上因化妆而不便洗脸,可洗洗手,或在颈部抹一些
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最方便快捷的方法是用冷水洗脸。因为办公室的温度暖和,使皮肤所受的刺激减少,致使身体易发困。洗了脸,精神会为之一振。如果脸上因化妆而不便洗脸,可洗洗手,或在颈部抹一些冷水也有效果。午饭后休息时间也可尽量用来消除疲劳,可以在室外活动筋骨,做一些简单的运动,这样不但松弛精神上的紧张,还可调整身体状况,不致
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