目前，随着生活节奏的加快，社会竞争的加剧，人们的生活压力随之不断提高，同时还要应付繁复、琐碎的人际交往，使人们精神始终处于一个较为紧绷的状态，饱受各方面的重压，情绪变化急剧、激烈，致使抑郁症的发病几率急剧攀升。现如今，抑郁症在年轻群体之中发病率较高，很多抑郁症患者由于过激想法，选择自残、轻生，不仅给其家庭带来了极为沉重的悲痛，也给社会蒙上了一层浓厚的阴影。除此以外，也有不少群体长期处于抑郁状态，误将其认为抑郁症，引发一些不必要的麻烦，这也值得我们关注。那么，究竟什么是抑郁症，什么又是抑郁，这正是本文索要探讨的问题。
　　1 什么是抑郁症？
　　抑郁症，亦可称之为抑郁症状，是一种以持续性情绪低落为主要临床特征的疾病，也是心境障碍的一种。抑郁症患者情绪多处于沉闷、悲观、自卑、抑郁乃至于绝望之中，甚至不乏有厌世情绪，自残或是自杀意向或行为十分强烈。少数病情十分严重的患者，可能会出现幻觉、妄想等症状。抑郁症的发作是一个相对较长的过程，少则数周，多则数年，该病具有反复发作的特征，虽然多数患者的病情会随着发作的次数而逐渐患者，不过仍有部分患者会遗留症状或转为慢性疾病。
　　由上述内容，我们可以得知，抑郁症是一种精神疾病。虽然，目前临床上对于该病的病因尚存争议，不过可以肯定的是，该病的发生与生理、心理、社会等多方面因素相关，是单一因素或是多种因素混合致病的过程。据有关数据资料显示，当前世界范围内抑郁症患者的人数已逾3亿，虽然我国并非抑郁症高发地区，不过其情况也不容乐观。近年来，我国抑郁症发病率逐年递增，已达5%左右。目前，抑郁症已是世界范围内的第四大疾病，同时根据其发展趋势来看，相信会在近年持續性增长，或在2020年后跃居世界第二大疾病也非无可能。当前，我国对于抑郁症的防治情况并不乐观，不同区域对于抑郁症的识别率虽然有所差别，不过均低于世界平均水平，我国仅有10%左右的抑郁症患者接受了正确的治疗;与此同时，由抑郁症所引发的各类不良事件均呈密集性爆发，同时向年轻化发展。从这个角度来说，积极加强对于抑郁症的宣传教育，治疗防范也就至关重要。这也是当前我国精神卫生工作的主要方向。
　　抑郁症可根据患者发作的情况分为单次发作或是反复发作，抑郁症发作后较为突出的临床表现有以下几点：首先是情绪低落，集中表现在烦闷、兴趣衰减，部分病情较为严重的患者会出现悲痛、绝望、了无生趣等情绪，同时患者情绪的变化与季节、晨昏均具有一定的联系，少数患者也存在幻觉、妄想等严重症状;除情绪低落外，抑郁症患者的临床表现还包括思维迟缓、意志活动减弱、认知功能损害等等。除上述情绪表现之外，抑郁症于患者躯体之上的反映主要有失眠、食欲不振、便秘、阳痿、闭经等等。随着病情的加深，此类症状也会随之加剧，累及患者多脏器，继而引发恶心、呕吐、惊悸、冷汗等。而在上述躯体症状之中，又以失眠最为多见，可表现在入睡困难、浅睡，惊醒后无法入睡等，也有少数患者表现为睡眠过多，令人十分困扰。
　　2 什么是抑郁？
　　如果说抑郁症是一种精神疾病，那么抑郁就是一种负面情绪表现。
　　抑郁主要为负面情绪增强的一种表现，个体情绪低沉、烦闷，存在自卑、畏怯的心理。多数存在抑郁情绪的人，表现在兴趣缺乏，情绪低落，脑力活动以及体力活动均十分低下，整日里愁容满面，唉声叹气，在情绪过于强烈的时候，会出现自残、轻生的想法或是行为。
　　3抑郁与抑郁症的区别
　　我们不难看出，抑郁与抑郁症具有一定的重合，不过两者的之间的区别也十分鲜明。人在任何时期均会遭遇不如意的事情，难免会陷入抑郁的情绪，但这种负面情绪是可以通过活动来调解的。而对于抑郁症患者而言，则往往很难摆脱疾病，往往需要坚持服药以及接受心理辅导，才能将病情稳定。
　　那么，抑郁有无转化为抑郁症的可能呢？答案是肯定的。因此，我们如果发现身边的人存在抑郁情绪的话，应当予以足够的关注以及支持，帮助他走出负面情绪，提高其生活的积极性。